Kan Ta Acidophilus Hjelp Forhindre Mageinfluensa?

Acidophilus, en sunn bakterie som lever i fordøyelsessystemet, kan ikke hindre mageinfluensa, men kan bidra til å behandle symptomer fra mageinfluensa. Mageinfluensa er en viral infeksjon som oppstår i fordøyelseskanalen og forårsaker oppkast, kvalme og diaré. Den eneste måten å hindre på er å unngå personer som ser ut til å være syke, vaske hendene regelmessig og ikke dele personlige ting. Hvis du tror at du kan ha mageinfluensa, ring legen din.

Hva er mageinfluensa?

"Mageinfluensa" er et misvisende uttrykk fordi det ikke er relatert til influensaviruset. I stedet kan viral gastroenteritt skyldes ulike virus, som rotavirus, enterisk adenovirus, astrovirus og norovirus, ifølge MedlinePlus. Den virale infeksjonen sprer seg fra person til person gjennom kroppsvæske ved nysing, hosting eller spitting. Mageinfluensa symptomer vises vanligvis innen en til fire dager etter at du har kontraktet viruset. De fleste symptomene varer i en til tre dager, men kan vare opptil 10 dager. Du må forbli under legen din, mens symptomene vedvarer.

acidophilus

Acidophilus blir vanligvis tilsatt yoghurt og finnes hovedsakelig i tarmene. Denne gode bakterien, eller probiotisk, har vist å forkorte alvorlighetsgraden og varigheten av diaré, ifølge AskDrSears.com. Under mageinfluensa tømmes fordøyelsessystemet gjennom brekninger og diaré. Mange av dine gode bakterier kan bli utvist og redusert av diaré. Å ta et acidophilus-supplement eller spise det i yoghurt kan bidra til å gjenopprette og opprettholde en sunn balanse i fordøyelsessystemet. Ikke ta noen kosttilskudd uten legen din råd.

Mat å spise eller unngå

Din diett er et viktig aspekt ved behandling av mageinfluensa. Sammen med å ta probiotika, bør du unngå fettete matvarer, høyfibre matvarer og matvarer som inneholder mye krydder. Eliminer koffeinholdige og alkoholholdige produkter fra kostholdet ditt også. Øk ditt flytende inntak med vann, juice og kylling kjøttkraft. Spis blid mat i små porsjoner, som poteter, kokte gulrøtter, bananer, ris, ristet brød og appelsince, ifølge MedlinePlus.

Forebygging av mageinfluensa

MedlinePlus sier at den mest effektive måten å forhindre mageinfluensa er å vaske hendene og håndtere maten riktig. Alle barn bør vaksineres for rotavirusinfeksjonen, begynner i 2 år. Hvis du er klar over at barnet ditt har mageinfluensa, ikke send henne til skole eller barnehage.