Kan Vitaminer hjelpe kontroll overfor svette?

Overdreven svette, også kjent som hyperhidrose, påvirker 2 til 3 prosent av befolkningen; Imidlertid søker mindre enn 40 prosent medisinsk hjelp, ifølge Medline Plus. Overdreven svette påvirker armhulen, føttene, hendene, lysken og hodet. Selv om overdreven svette er en ufarlig tilstand, kan det forårsake følelsesmessig angst på grunn av forlegenhet, ubehag og latterliggjøring. Svette er normalt og nødvendig for å hjelpe kroppen å kjøle seg og regulere varmen. Men hvis svette er overdreven, er effektive alternativer, inkludert noen vitaminer, tilgjengelige for å behandle symptomer.

Fører til

Det er ingen entydig årsak til overdreven svette i henhold til Medline Plus, og det har en tendens til å løpe i familier. Overdreven svette kan være et resultat av en annen tilstand; dette er kjent som sekundær hyperhidrose. Betingelser som forårsaker hyperhidrose inkluderer kreft, angstlidelser, hjertesykdom, lungesykdom, rusmisbruk og visse medisiner. Koffein, alkohol og krydret mat kan midlertidig forårsake overdreven svette på grunn av økt kroppstemperatur. Øvelse, varmt vær og nervøsitet er normale årsaker til overdreven svette. Hold hydrert for å unngå dehydrering på grunn av tap av vann gjennom svette.

Vitaminer som hjelper

Vitaminer, som forbedrer og regulerer nervesystemet, kan bidra til å redusere overdreven svette. B-komplekse vitaminer regulerer hormoner, og overdreven svette kan være et tegn på hormon ubalanse som overgangsalder som oppstår hos middelaldrende kvinner. Vitamin C er avgjørende for kroppen, og forhold knyttet til vitamin C-mangel forårsaker overdreven svette, for eksempel hjertesykdom og kreft. Appelsiner, grønne grønnsaker som grønn paprika, tomater og spire er rik på vitamin C.

Standardbehandlinger

Antiperspirant med 10 til 15 prosent aluminiumklorid er svært effektivt ved behandling av overdreven underarm svette på grunn av sin evne til å blokkere svettekjertler. Sterkere antiperspiranter med mer aluminiumklorid er tilgjengelig under resept; Bivirkninger som hud kløe er imidlertid vanlige. Disse antiperspiranter kan også skade klær. Iontophoresis er en FDA-godkjent metode for å behandle overdreven svette for hender og føtter ved midlertidig å stoppe aktive svettekjertler ved bruk av elektrisitet.

betraktninger

Bruk luftgjennomtrengelige klær og naturlige stoffer som ull, bomull og silke; Dette gjør at huden din kan puste. Bruk svarte klær for å skjule svetteflettene, eller bruk underarmslanger for å absorbere underarmsvette. Ta en bytte av klær til arbeidsstedet ditt i tilfelle svette blir overdreven. Kroppsluk kan oppstå på grunn av hyppig svetting; Påfør deodorant etter en dusj om morgenen eller natten. Hvis overdreven svetting er betydelig dyp, kan vitaminbehandlinger ikke være tilstrekkelig; standardbehandling eller FDA-godkjente Botox-injeksjoner kan være nødvendig for å behandle symptomer.