Årsaker til korthet av pust med trening

Kortpustethet eller dyspné kan føre til at du føler at du ikke får nok luft i lungene, eller at du er kvelende. Du kan også oppleve en stramningsfølelse i brystet. Hvis du har kortpustethet mens du trener, kan det være fra trening som er mer anstrengende enn du er vant til; ekstreme temperaturer, dårlig fysisk tilstand og høye høyder kan også spille en rolle. Som uforklarlig kortpustethet kan tyde på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand, kontakt legen din så snart som mulig dersom kortpustet er nytt eller blir verre.

Kortpustethet under trening kan indikere en alvorlig medisinsk tilstand. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Astma

Kortpustethet under trening er noen ganger et tegn på astma, noe som innebærer en innsnevring og hevelse i luftveiene. Sammen med å ha problemer med å få pusten mens du trener, kan du hoste. Ofte vil det ofte være en whistling eller wheezing lyd på utånding. Øvelsesinducert astma kan øke når luften er kald og tørr. Se legen din dersom du har tegn på astma.

Bronkitt eller penumonia

Både luftveissykdommer bronkitt og lungebetennelse kan forårsake kortpustethet med trening. Akutt bronkitt, en betennelse i bronkialrørene, kan oppstå ved en kald eller respiratorisk infeksjon; kronisk bronkitt - en konstant betennelse - kan skyldes røyking. Med bronkitt vil du også hoste slim, ha tretthet, feber og kulderystelser og ubehag i brystet. Lungebetennelse, en lungeinfeksjon forårsaket av bakterier, virus, sopp eller parasitter, kan være mild eller alvorlig. I tillegg til kortpustethet, vil du vanligvis ha feber, hoste, svette, kuldegysninger og pleurisy - eller brystsmerter - som endres med pusten din. Se legen din hvis du har vedvarende hoste eller feber som varer mer enn tre dager.

Kongestiv hjertesvikt eller hjerteinfarkt

Med hjertesvikt, kan hjertet ikke pumpe nok blod til kroppens organer. The American Heart Association sier at denne tilstanden kan være forårsaket av arrvev fra et tidligere hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, hjertesykdom og endokarditt, en infeksjon i foringen av hjertet. Symptomer inkluderer kortpustethet ved anstrengelse eller trening, sammen med tretthet og ødem - eller hevelse - av føtter, ankler og ben. Hvis kortpustet ditt forverres når du ligger ned, er dette en indikasjon på at du kan få hjertesvikt. Hvis du har disse symptomene, se legen din umiddelbart. Med hjerteinfarkt, er en del av hjertemuskelen skadet eller dør på grunn av mangel på oksygen. Hvis kortpustetiden varer mer enn noen få sekunder, eller blir ledsaget av trykk eller smerte i brystet, sveder, svimmelhet, kvalme eller overveldende tretthet, søker akuttmedisinsk behandling.

Lungeemboli

En lungeemboli er en plutselig blokkering i en lungearteri, vanligvis på grunn av blodpropp. Med lungeemboli har du ikke bare uforklarlig kortpustethet, men kan også ha brystsmerter og hoste. FamilyDoctor.org bemerker at blod i hostet opp mucus er en annen indikasjon på lungeemboli. National Heart Lung and Blood Institute sier at lungeemboli kan være livstruende; hvis du tror du har en, søk nødhjelp.