Kanel Dosering For Diabetes

I 2010 ble ca. 1,9 millioner mennesker i alderen 20 og eldre diagnostisert med diabetes, ifølge National Diabetes Information Clearinghouse. Hvis du har kronisk høyt blodsukker, kan du være i stand til å regulere sukkernivåene ved å ta kanel. I tradisjonell kinesisk medisin brukes bark fra Cinnamomum zeylanicum-treet til å kontrollere blodsukkeret og høyt kolesterolnivå og kan også lindre fordøyelsesproblemer eller forbedre appetitten. Ytterligere klinisk forskning på mennesker er imidlertid nødvendig for å underbygge disse påståtte helseeffekter av kanel.

Hvis du prøver å kontrollere blodsukkernivået, kan kanel hjelpe. (Bilde: Alexlukin / iStock / Getty Images)

Advarsel

Mengden kanel du må ta for å kontrollere diabetes, kan variere avhengig av alder, vekt og helse status. Bare en lege som er kjent med din medisinske historie, kan anbefale riktig dosering for deg. Derfor, kontakt din medisinske leverandør før du begynner å ta kaneltilskudd for diabetes.

Tilgjengelige forberedelser

Tilgjengelig over-the-counter, kanel kosttilskudd kommer i en rekke former, inkludert pulver, flyktig olje og tinktur. Du kan også tilberede en smakfull kanelte ved å blande 1 ts. av kanelpulver med kokende vann i 10 til 15 minutter. Kanel-flyktig olje er mye mer konsentrert enn kanelpulver og kan forårsake midlertidig oral eller hudirritasjon eller brenning.

Anbefalt dose

Daglig behandling med 1 g til 6 g kanelpulver kan forbedre måten kroppen bruker sukker hvis du har type 2-diabetes, rapporterer University of Michigan Health System. Legen din kan justere din daglige dosering av kanel for å møte behovene til blodsukkeret.

Medisininteraksjoner og bivirkninger

Hvis du allerede tar medisiner for å kontrollere blodsukkernivået, bør du ikke bruke kaneltilskudd uten å snakke med legen din. Kombinere disse behandlingene kan føre til at blodsukkeret faller alvorlig, forårsaker svimmelhet, sløret syn, tretthet, sult, risting eller overdreven svette. Legen din må kanskje redusere mengden diabetesmedisin som du tar for å motvirke effekten av kanel. Personer som er følsomme for kanel, kan utvikle hudutslett eller pusteproblemer etter å ha tatt kanel. Ellers er kanel vanligvis godt tolerert når den brukes riktig.