Kosthold for ringorm

Til tross for navnet er ringorm ikke forårsaket av en orm eller annen parasitt; i stedet er det forårsaket av soppinfeksjon. Den er preget av røde, sirkulære flekker på huden din, og kan forårsake kløe, blemmer og midlertidige skallede flekker. Selv om kosthold ikke kan kurere ringorm eller erstatte medisinsk behandling, kan enkelte matvarer hjelpe til med å behandle eller forhindre denne tilstanden.

Sjekk med legen din før du endrer kostholdet ditt for å håndtere ringorm.

Vitamin A-Rich Foods

Vitamin A kan bidra til å øke immunsystemfunksjonen, og hjelpe kroppen din til å produsere leukocytter som angriper og ødelegger sopp i kroppen din, ifølge sertifisert næringsrådgiver Phyllis Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing." Dette kan bidra til å eliminere hudssvamp som bidrar til ringorm. Vitamin A er også nødvendig for reparasjon av hudvev, noe som kan bidra til å forhindre arrdannelse som huden din healer. Vitamin A finnes i biff og fiskelever, egg og meieriprodukter. Kroppen din kan også produsere vitamin A fra karotenoider, spesielt beta-karoten, som finnes i gulrøtter, kale, aprikoser, sennepsgrønt, persille, spinat og paprika.

Hvitløk

Tilsett fersk hvitløk til hovedretter, som for eksempel gryteretter, karriretter, supper, pastaer og stekegods, eller til dampede grønnsaker eller dippoljer for brød. Allicin, et kjemikalium som finnes i friske hvitløksklær, kan tilby antifungal fordeler, ifølge Michael Castleman, forfatter av "The New Healing Herbs." Snakk med legen din dersom du planlegger å bruke hvitløk for å behandle eller forhindre ringorm. Denne maten kan oppmuntre tynning av blodet ditt.

Vitamin E-Rich Foods

Som vitamin A, er vitamin E et naturlig immunforsterker som kan hjelpe kroppen din til å bekjempe ringorm forårsaker sopp, ifølge Balch. Vitamin E spiller også en rolle i produksjonen av hudvev, som potensielt reduserer arrdannelse forårsaket av utbrudd av ringorm. Olivenolje og solsikkeoljer, egg, hasselnøtter, linser, spinat, mandler, sesamfrø og helkornsbrød er rikelig med kilder til naturlig vitamin E.

Clove

Klute er en skarp, litt søt krydder som ofte brukes til å smake indiske retter og asiatisk stekegods. Kinesiske healere har brukt dette krydderet til medisinske formål i mer enn 2000 år, ifølge Castleman. Eugenol, den aktive kjemiske forbindelsen i krydderknopper, kan bidra til å ødelegge sopp som forårsaker ringorm. Rådfør deg med legen din før du legger til fedd i kostholdet ditt for å adressere eller forhindre ringorm. Selv om bivirkninger er uvanlige, kan kløver forårsake diaré.