Er Candy Årsak Mage Aches?

Det er et bredt spekter av årsaker som kan gi opprørt mage, og dessverre er candy en av dem. Candy inneholder ingredienser som kan føre til at kroppen din produserer mer gass. Det kan også bidra til magesmerter, bare fordi det er så ofte lett å overtale de søte godbitene. Hvis du opplever alvorlig eller pågående smerte, bør du snakke med en lege.

To barn nyter godteri hjemme hos dem. (Bilde: Polka Dot Bilder / Polka Dot / Getty Images)

Godteri og gass

Candy er hovedsakelig laget av sukker, en type karbohydrat. Karbohydrater kan føre til at kroppen din produserer gass som en naturlig del av fordøyelsessystemet. Hvis denne gassen bygger opp i mage-tarmkanalen, kan det forårsake mage- eller magesmerter. MayoClinic.com rapporterer at vanlige høy-karbohydrater matvarer som er kjent for å forårsake gass smerter inkluderer brokkoli, bakt bønner, karbonatiserte drikker, tyggegummi, epler og hardt godteri.

Sukkerfritt Candy

For diabetikere eller de som ønsker å unngå kalorier mens de fortsatt er tilstede i en søt godbit, kan sukkerfri mat dessverre også forårsake magesmerter. The National Digestive Disease Information Clearinghouse rapporterer at mange sukkerfrie candies inneholder sorbitol, et søtningsmiddel finnes også naturlig i noen frukter. Matvarer som inneholder sorbitol kan forårsake opphopning av gass og føre til magesmerter eller opprørt mage.

fråtseri

Hvis du er glad i søte godbiter, kan dette føre deg til å overindulge i din favoritt candy. Overindulgence eller å spise for mye kan i seg selv føre til opprørt mage eller magesmerter. Hvis du spiser for mye av alt på en gang, kan dette forårsake magesmerter, tretthet og høyt blodsukker og insulin nivåer, ifølge College of the Canyons. Overeating sukkerholdige matvarer som candy kan forverre forhøyet blodsukker og insulin nivåer, og på lang sikt bidra til vektøkning, tannråte og fedme.

Langvarig magesmerte

Selv om godteri vanligvis kan føre til forstyrret mage, kan smerter som varer i mer enn 24 til 48 timer, ikke bare være et resultat av å spise feil mat. Hvis du eliminerer candy fra kostholdet ditt eller bruker over hjelpemidler, ikke lindrer magesmerter, bør du konsultere legen din, da de kan skyldes et bredt spekter av medisinske problemer som spenner fra magesår til fordøyelsessystemet.