Mørker roen en opprettholdt mage?

Upset mage forårsaker kvalme og oppkast, og disse symptomene kan skyldes tilstander som et virus, reaksjon på mat eller en bivirkning på medikament. Hvis du eller barnet opplever en opprørt mage, må du velge mat og drikker nøye for å unngå forverring av ubehag eller brekning. I de fleste tilfeller bør voksne og barn unngå melk og andre meieriprodukter hvis de har en opprørt mage.

Klar glass vann. (Bilde: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Mat å unngå

Egg på rad. (Bilde: Visage / Stockbyte / Getty Images)

I tillegg til melk, bør du unngå andre typer drikkevarer og mat når du har en døsig mage. Dette inkluderer andre meieriprodukter som iskrem, yoghurt og ost, men du bør også være fri for stekt, fett og krydret mat. Måltider laget med sterke, duftende urter kan også forverre kvalme. Du bør også unngå mat og drikker som inneholder koffein.

alternativer

Nærbilde av en kvinne som biter i en cracker. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Behandling for en opprørt mage vil variere avhengig av årsaken. For eksempel, hvis du har et virus eller bevegelsessykdom, kan du kanskje bare tillate at mageopprøret ditt skal lette seg selv. Å spise vanlig kjeks kan hjelpe køen fra morgenkvalme under graviditet.

For et virus, i stedet for å snu til melk, prøv å drikke klare væsker som vann, sitron-lime soda eller fortynnet eplejuice. Du kan gradvis utvikle seg til å drikke klart kjøttkraft og spise gelatin. Hvis du ikke opplever oppkast med klare væsker, legger du i vanlige matvarer som kjeks, ris, bananer og epler, men hvis disse matene får deg til å kaste opp, start med klare væsker igjen.

Hvis du har en helsetilstand som forårsaker kvalme, tar medisiner eller har kjemoterapi behandlinger som forårsaker opprørt mage, kan legen din foreskrive medisiner for å lette symptomene dine..

Breastfed Spedbarn

Mor ammer barn. (Bilde: Polka Dot Bilder / Polka Dot / Getty Images)

Et breasted spedbarn med mageforstyrrelser kan ha nytte av morsmelk, sier MedlinePlus, en del av National Institutes of Health. Du vil kanskje la barnets sykepleier for en kort stund, og få ham til å slutte å forhindre overmåling. Hvis han kaster opp eller viser andre tegn på medisinsk tilstand, ta kontakt med barnelege.

betraktninger

Kvinne snakker til kvinnelig lege. (Bilde: Comstock Images / Comstock / Getty Images)

Kontakt legen din dersom du opplever oppkast i mer enn 24 timer eller har magesmerter, høy feber eller dehydreringstegn som lav urinutgang, tørr munn og overdreven tørst. Hvis du mistenker at mageforstyrrelsen kan skyldes forgiftning, søk ledig behandling fra et akuttmedisinsk anlegg eller ta kontakt med giftkontrollsentralen.