Påvirker Stevia insulin?

Stevia er en plante hjemmehørende i Sør-og Mellom-Amerika. Det har blitt brukt som en tradisjonell diabetesbehandling i flere tiår. Fordi raffinerte stevia er 250 til 300 ganger søtere enn sukker og ikke øker blodsukkernivået, er det et populært sukker erstatning for personer med diabetes. Men denne plantens fordeler kan strekke seg utover sin søte smak - stevia er spioneringen for å påvirke hormoninsulinet, som hjelper kroppen til å bruke og lagre sukker. Begrenset dyreforskning indikerer at stevia kan øke insulinproduksjonen og forbedre insulinvirkningen. Det er imidlertid behov for større studier på mennesker for å forstå fullt ut hvordan stevia påvirker insulin i kroppen.

Stevia søtningsmiddel i en bolle. (Bilde: Pat_Hastings / iStock / Getty Images)

Stevia bruk i diabetes

Stevia, stammer fra plantearten Stevia rebaudiana, er kjent som et søtningsmiddel. Forbindelsene som gir karakteristisk sødme - steviosid og rebaudioside - kommer fra plantens blader. Hele bladet, tørkede blader og pulver blir solgt som kosttilskudd, en kategori der det ikke er behov for sikkerhetssikkerhet; Food and Drug Administration (FDA) godkjente ikke disse skjemaene for bruk som søtningsmiddel. Stevia leaf ekstrakt, en svært raffinert form av stevia, har fått FDA godkjenning for å bli brukt som søtningsmiddel i USA. På grunn av mangel på menneskelige humanitære forsøksforsøk, har FDA ikke godkjent helsepåstander på stevia relatert til effekten på insulin nivåer eller blodsukker kontroll.

Laboratorieforskning

Bortsett fra søtningsmiddelbruk har interessen for stevia som terapi for diabetes ført til forskning i effektene av stevia eller dets komponenter på insulin. En studie som ble rapportert i januar 2002-utgaven av "Phytomedicine", sammenlignet glukosenivåer i diabetiske rotter etter en infusjon av enten glukose alene eller glukose og steviocid. Steviaforbindelsen ble notert for å forbedre blodsukker, og forskere registrerte økt insulinnivå i disse rotter og reduserte glukagonnivåer - et hormon som øker blodsukkernivået. Et papir publisert i oktober 2015-utgaven av "Phytomedicine" brukte celler avledet fra mus og indikerte at steviocid kan senke blodsukkeret ved å etterligne effekten av insulin. Steviocid kan også senke blodsukkeret ved å forbedre insulinvirkningen, som rapportert i en studie av diabetiske rotter som ble publisert i oktober 2005-utgaven av "hormon og metabolisk forskning."

Human Research

Begrensede menneskelige studier har blitt gjort med hensyn til virkningen av stevia på insulin. I en artikkel publisert i januar 2004-spørsmålet om «Metabolisme», opplevde personer med type 2-diabetes en reduksjon i blodsukker etter måltid etter en dose steviosid med et testmåltid. Kontrollgruppen mottok en dose maisstivelse med et testmåltid. Selv om insulinnivåene ikke ble signifikant økt etter hver testmåltid, foreslo forfatterne at steviocid kan bidra til å øke insulinsekresjonen som følge av blodsukkernivå. Ifølge en bekymring som ble beskrevet i "British Journal of Clinical Pharmacology" i oktober 2007, er maisstivelse ikke en pålitelig placebo i disse studiene fordi den kan redusere glukoseinnholdet etter måltidet. Fordi denne studien også inkluderte relativt få fag, er det vanskelig å trekke noen faste konklusjoner. Større kliniske studier er nødvendig for å få en bedre forståelse av forholdet mellom stevia og insulin.

Advarsler og forholdsregler

Stevia effekt på insulin kan bare postuleres, fordi tilgjengelige studieresultater er foreløpige og må bekreftes med større humanstudier. I tillegg klarte FDA ikke å godkjenne tørket eller pulverisert steviablader for bruk som søtningsmiddel fordi dyrestudier har reist bekymringer om deres potensielle effekter på reproduktive organer, nyrene og kardiovaskulærsystemet. American Diabetes Associations retningslinjer for klinisk praksis diskuterer bare stevia når det gjelder søtningsmiddelbruk, og skisserer at når stevia brukes, kan stevia og andre søtsaker med lavt kaloriinnhold hjelpe med vekttap eller vektkontroll. Det kan være lurt å bruke stevia søtningsmiddel i moderasjon, og diskutere eventuelle planer om å bruke hele eller tørkede blader med diabetesbehandlingsgruppen. Sørg alltid for å spørre helsepersonell om eventuelle kosttilskudd du vurderer, og aldri avbryte eller justere dosen av en foreskrevet medisin uten at helsepersonell godkjenner.