Effekter av nikotin på idrettsutøvere

Nikotin er et stimulerende stoff som produserer fysiske og humørsvingende effekter på hjernen og kroppen. Idrettsutøvere som bruker noen form for nikotin, kan ha kortsiktige ytelsesfordeler, men har potensial til å utvikle langsiktige helsekomplikasjoner. MayoClinic.com bemerker at bruk av nikotin ved røyking fører til en rekke sykdommer som lungekreft, sirkulasjonsproblemer og respiratoriske infeksjoner. Bruk av nikotinplaster, tannkjøtt eller spray gir også betydelig skade på kroppen.

Kortsiktig stimulering

Nikotin interagerer med en lignende kjemisk produsert i kroppen referert til som nikotin acetylkolin. Ifølge BiomedCentral er dette kjemikaliet en reseptor i hjernen som formidler en prosess som kalles nevrotransmisjon, som er kommunikasjonen av nerveimpulser mellom kjemiske veier. Betydningen av dette i friidrett er de stimulerende effektene som aktiveres når syntetisk nikotin binder til naturlig forekommende nikotinreceptorer i kroppen. Body Building Tips Guide forklarer at adrenalin frigjøres etter at nikotin kommer inn i kroppen, noe som kan forårsake en umiddelbar utbrudd av energi.

Kroppsfettreduksjon

Nikotin binder seg til hjernen kjemisk dopamin, ansvarlig for belønninger og appetittundertrykkelse. Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk bemerker at dopaminbelønningssystemet videre kobler til flere hjernekjemikalier som opererer på glutamat, som spiller en rolle i fettforbrenning. Bruk av nikotinplaster, tannkjøtt eller spray kan resultere i fettreduksjon, men andre vekttapsmetoder, som for eksempel et fettfattig og høyt proteinholdig diett, gir resultater uten de langsiktige skadelige effektene ved bruk av nikotin.

Utholdenhet

Bruk av nikotin gjennom røyking har skadelige effekter på en utøveres langsiktige utholdenhet ved å forårsake kortpustethet. ActNowBC bemerker at røkt nikotin reduserer mengden oksygen som er tilgjengelig i lungene for normal pust. Røyking reduserer også mengden oksygenrikt blod som mottas av musklene for bruk i utholdenhetssporter som løping, sykling eller kroppsbygning. Bruk av nikotin på lang sikt reduserer hvor lang tid en idrettsutøver kan engasjere seg i en sport på grunn av kortpustethet, noe som dermed reduserer total atletisk ytelse. Energiforsterkende effekter av nikotin fra første gang løses raskt og fører til sløvhet eller behov for mer nikotin.

Puls

American Heart Association indikerer at nikotin fører til økning i blodtrykk, pigger i hjertefrekvens og innsnevring av arteriene som bringer blod til og fra de forskjellige organene i kroppen. Innsnevring av blodkar er mulig ved bruk av nikotin overtid, noe som bidrar til utviklingen av hjertesykdom. Engasjere i friidrett krever utholdenhet fra et sunt pumpehjertet. Bruk av nikotin kan raskt øke hjertefrekvensen, men tvunget økning reduserer betydelig hjerterollens rolle ved å opprettholde regelmessig funksjon av kroppen.