Emergen-C & Diaré

Emergen-C er et pulverisert kosttilskudd som gjøres til en søt, brusende drikke når du legger til vann. Hver servering av Emergen-C inneholder en megadose av vitamin C, noe som kan forårsake diaré hos sensitive personer. Selv om mengden vitamin C som leveres av en pakke med Emergen-C, ligger under den sikre øvre grensen for vitamin C på 2000 milligram per dag, kan det øke risikoen for bivirkninger ved å konsumere flere Emergen-C porsjoner innen en enkelt dag. Snakk med legen din før du tar Emergen-C.

Vitamin C-tillegg som Emergen-C kan noen ganger utløse magesekken. (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Diaré som en bivirkning av Emergen-C

Emergen-C kosttilskudd inneholder visse ingredienser som kan forårsake diaré hos noen mennesker. Spesielt inneholder hver dose av Emergen-C en 1000 milligram megadose vitamin C, eller 1667 prosent av den daglige verdien for dette næringsstoffet. Megadoser av vitamin C kan forårsake diaré som bivirkning, samt kvalme, oppkast, magekramper og nyrestein. Foruten C-vitamin inneholder Emergen-C også en liten mengde soya, noe som kan utløse diaré hos personer med soyallergi. I tillegg har hver servering av Emergen-C 60 milligram magnesium, et mineral som er forbundet med avføringseffekter, men vanligvis bare når det tas ved høyere doser enn det som er gitt av Emergen-C.

Emergen-C å behandle diaré

Selv om Emergen-C kan teoretisk forårsake diaré hos personer med følsomme mage, kan Emergen-C også brukes til å rehydrere deg når du har diaré - med mindre Emergen-C er det som forårsaket diaréen i første omgang. En forberedt Emergen-C-drikke gir vann med elektrolytmineraler, inkludert natrium- og kaliumnæringsstoffer som hjelper til med å gjenopprette elektrolytter og væsker som går tapt gjennom diaré. Emergen-C gir også 5 gram sukker per porsjon, noe som hjelper vannet i drikkevaren flytte fra magen og tarmene til blodbanen din raskere. Andre sportsdrikker som gir elektrolytter og karbohydrater, gir samme rehydreringsfordeler for diaré.

Andre Emergen-C-bivirkninger

Ifølge statistikk utarbeidet av MediGuard.org, er bivirkninger fra Emergen-C relativt sjeldne. Basert på resultater fra meningsmålinger sendt til over 14000 personer, opplever bare 3 prosent av Emergen-C-brukerne bivirkninger, og 0 prosent av de påtalte har opplevd alvorlige bivirkninger, ifølge MediGuard.org. Blant de 3 prosent av respondentene som hadde bivirkninger fra Emergen-C, var de vanligste klagerne rastløshet, endret smak og lukt, og kvalme / oppkast. Ifølge MadeMan.com, kan sjelden Emergen-C forårsake mageoppretting bare fordi du ikke er vant til å ta kosttilskuddspulver. Andre sjeldne bivirkninger av Emergen-C inkluderer halsirritasjon og halsbrann på grunn av alkoholens karbonering, ifølge MadeMan.com.

betraktninger

Mens du bruker elektrolytter, kan vann og karbohydrater som de som leveres av Emergen-C og sportsdrikker hjelpe til med å gjenopprette væsker som går tapt gjennom diaré, det er tilrådelig å se en lege for diaré i noen tilfeller. Selv om medisiner og kosttilskudd noen ganger kan utløse diaré som løser raskt og uten medisinsk behandling, kan diaré også skyldes en virulent bakteriell infeksjon som kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert dehydrering. Ifølge MedlinePlus, bør du ringe legen din dersom du har blod eller pus i diaréen, diaré med feber på over 101 grader, eller symptomer på dehydrering. Saker av diaré som varer lengre enn fem dager for voksne og to dager for barn, krever også et legebesøk.