Matvarer som skal unngås for allergisk rhinitt
Uansett om den er merket som høysnue, sesongens allergi eller allergisk rhinitt, er symptomene elendige og inkluderer rennende nese, øyne og tørr hoste. Enkelte matvarer kan utløse eller forverre disse allergiene, men resultatene varierer fra person til person. Unngå noen matvarer og endre preparatene til andre, kan stoppe den konstante sniffle.
En kvinne lider av sesongmessige allergier. (Bilde: Milan Markovic / iStock / Getty Images)Mat overflateproteiner
Visse proteiner på overflaten av fersk mat kan stimulere en allergisk respons hos 25 prosent av de som lider av allergisk rhinitt. Signert av kløe av lepper, munn eller hals, er denne allergiske reaksjonen på matoverflateproteiner, eller pollen, vanligvis kortvarig og ikke den samme som en ekte matallergi.
frukt
Visse frukter vil innlede matpollenallergi hos allergiske rhinittlidere. Den allergenske responsen kan ikke skille mellom et fersk eple og birk pollen i munnen. De som er allergiske mot ragweed, bør unngå bananer, meloner og courgetter, da disse plantene har matmålinger som er molekylært lik ragweed. Dette svaret blir vanligvis redusert ved å unngå disse rå fruktene under allergisk rhinitt sesong.
grønnsaker
Enkelte grønnsaker vil starte en oral allergi med rhinitt, inkludert mais og selleri. Selleri inneholder proteiner som etterligner gress pollen, som er et kraftig stimulant for allergier. Fjern peeling fra grønnsaker og tilbered dem; De allergeniske proteinene i grønnsaket blir drept under tilberedningsprosessen. Enhver prosess som endrer vegetabilsk fra sin opprinnelige tilstand, kan drepe allergenene, inkludert pickling.
tilsetningsstoffer
Noen kunstige mattilsetninger kan forverre allergisk rhinitt. Matvarer tilsetningsstoffer spenner fra konserveringsmidler, til flavorings og kunstige fargestoffer. De største synderne inkluderer FD & C gul farge nummer 5, mononatriumglutamat og benzaldehyd.
Urter, nøtter og frø
Ragweed, et vanlig allergen kjent for allergiske rhinittlidere, finnes i samme plantefamilie som kamille og echinacea. Disse to urter finnes i te, immunsystemstøtte og urte kosttilskudd. Alminner, hasselnøtter og solsikkefrø kan også utløse en allergisk respons.
Kald mat og drikke
Personer med allergisk rhinitt kan også bli diagnostisert med astma, eller generere astma-lignende symptomer under et angrep. Ekstremt kald mat og drikkevarer forårsaker en spasme i det store pustetrøret kalt bronkospasme. Iskrem, milkshakes, isslam og selv iskrem kan stimulere en bronkospasme, noe som fører til hosteform.
