Mat som skal unngås med magevirus eller influensa

Mageinfluensa som kalles gastroenteritt, er en betennelse i mage og tarm forårsaket av et virus, bakterier eller fra en tilstand som laktoseintoleranse. Mageinfluensa kan forårsake mange symptomer, inkludert magekramper, magesmerter, kvalme, oppkast, diaré, feber, hodepine og hovne lymfekjertler. Å unngå dehydrering og hvile er en del av behandlingsplanen sammen med en diett som ikke irriterer magen. Det er visse matvarer å unngå med mageinfluensa; Det er imidlertid best å konsultere en lege først for å få en nøyaktig diagnose og å danne den riktige behandlingsmetoden.

Koffein og alkohol

Dehydrering kan være en komplikasjon av mageinfluensa på grunn av væsketap fra diaré og oppkast. Det er viktig å drikke rikelig med vann og fjerne væsker for å forhindre komplikasjoner. MayoClinic.com anbefaler også å unngå koffein og alkohol, da begge kan øke behovet for å urinere som kan bidra til å bli dehydrert. Ikke-koffeinholdige sportsdrikker og brus kan også brukes og det er best å nippe dem sakte gjennom dagen.

Meieriprodukter

For å hjelpe til med å gjenopprette fra mageinfluensa er det viktig å la tarmene hvile. For noen pasienter betyr dette at det går noen timer uten mat eller væsker når symptomene først vises, sier Statens institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer.

Når maten gjeninnføres, er det best å unngå meieriprodukter som kan bidra til diaré. Begynn med å forbruke buljonger og tørt mat som er lett å fordøye.

Fettsyre og sure matvarer

Fett eller stekt mat og de som er sitrusbasert, kan irritere mage og tarm og bør unngås til symptomene avtar, advarer University of Illinois McKinley Health Center. Sterkt stekt mat kan også inneholde sterke krydder som kan forstyrre magen.

Sitrusfrukter som appelsiner, clementines, limes, grapefrukt, mandariner og sitroner må unngås i en til to uker, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Bananer som er rik på kalium er et bedre valg for å erstatte kalium som er tapt på grunn av diaré.

High Fiber Foods

Et høyt fiber diett er sunt for tarmene da det oppmuntrer til vanlige tarmbevegelser. Det er imidlertid ikke lett fordøyd av kroppen og kan gjøre maveinfluensa symptomer verre. Av denne grunn anbefaler San Francisco University-nettstedet at man unngår fullkornsmat som pasta, frokostblandinger, brød, kjeks, brun ris og mat som er multigrain som inneholder frø og nøtter.