Hjerte og hoftesmerter ved stående og gå

Smerter i hoften og lysken kan indikere enten en mykvevsskade i hoften eller lysken eller en komprimert nerve. Mulige bløtvevsskader inkluderer muskelbelastning, leddgikt og brokk. Stående, turgåing og andre aktiviteter kan forverre symptomene dine. Behandlingen varierer, men inkluderer ofte hvile, is og fysioterapi. Kontakt din lege for en diagnose og behandlingsmuligheter.

Mannlig osteopatbehandlende kvinne med hoftepine (Bilde: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)

Muskelstamme og brokk

En stamme eller rive på adductor muskler eller sener, som ligger i ditt indre lår og lyske, kan forårsake lyske smerter. Ytterligere symptomer inkluderer hoftestivhet, muskel svakhet og hevelse. Stå og gå kan øke smerten din. En adductor stamme kan også bli kalt en sportsbråka eller atletisk pubalgia, som kan utvikle seg til en inguinal brokk. Inghinal brokk er når en del av tynntarmen stikker ut gjennom dine lyske muskler. I motsetning til inguinal brokk fører ikke sportbrenning til bølgen i lysken din.

Hip artrose

Hip artrose er slitasje eller degenerasjon av brusk i hoften din. Sammen med hode og lyskesmerter, kan du oppleve felles stivhet, sprekker eller popping, og muskel tap eller atrofi. Vektbærende aktiviteter som turgåing kan øke symptomene dine og ytterligere degenerere din ledd. En komplikasjon av hofteartrose inkluderer bonyprojeksjoner eller bensporer, noe som kan forårsake mer smerte, "fanger" i hofte og nedsatt hoftebevegelse.

Nervekompresjon

Entrapment av obturator eller inguinal nerver kan føre til lyske eller fremre hofte smerte. Hip- eller ryggkirurgi, muskel tetthet eller en svulst kan forårsake kompresjon eller innfesting av nervene. Ifølge en 2008 artikkel publisert i "Current Reviews of Musculoskeletal Medicine," obturator nerve entrapment kan være vanskelig å diagnostisere, men vanligvis oppstår med skade på hoften, lysken eller lav rygg. Nummenhet, prikking, muskel svakhet og en dyp vondt i lysken din er flere symptomer du kan oppleve. Stående, turgåing og andre aktiviteter vil sannsynligvis forverre symptomene dine, og derfor kan det føre til at du slipper.

Ytterligere årsaker

Mange andre forhold - inkludert acetabular labral tårer, tendinitt, en stressbrudd på lårbenet, osteitis pubis og en bukeskive eller komprimert nerve i lav rygg - kan være ekstra årsaker til lyske og hoftesmerter. En acetabular labral tåre er når brusk rundt hofteleddet tårer, noe som fører til smerte og ledd ustabilitet. Labral tårer kan også øke risikoen for å utvikle slitasjegikt. Osteitis pubis er betennelsen i kjønnsbenet ditt, noe som resulterer i smerte som kan utstråle fra din pubic bein inn i din lyske og fremre hofte.

Behandling

Avhengig av årsaken, kan den første behandlingen din lege anbefaler, inkludere hvile, is, kompresjon og høyde i hofte og ben. For ytterligere å redusere smerte, kan hun anbefale at du tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen, og bruk krykker når du går. Hun kan også anbefale fysioterapi eller kirurgi for alvorlige skader. Fysioterapi hjelper deg med å håndtere symptomene dine, gjenvinne fleksibilitet og bygge hofte og kjerne styrke. Rådfør deg med legen din angående hva hun anbefaler for din spesielle tilstand.