Hjerte Palpitasjoner og Magnesium og Kalsium
Hjertepalipitasjoner, en type hjertearytmi, er blitt beskrevet som en storm i hjertet. Hjertepalipitasjoner kan variere fra milde og sporadiske hendelser til livstruende nødsituasjoner. Den vanligste typen hjertebanken kalles supraventrikulær takykardi, ifølge University of Maryland Medical Center. Denne tilstanden stammer fra hjertets overkamre. Magnesium og kalsium spiller viktige roller for å opprettholde en sunn nerve- og muskelfunksjon, og ubalanser eller mangler ved disse næringsstoffene kan bidra til risikoen for å utvikle hjertebanken.
En mann har hånden over hjertet når han opplever smerte. (Bilde: LittleBee80 / iStock / Getty Images)funksjoner
Magnesium og kalsium jobber sammen, motvekter hverandre i noen av deres funksjoner. Magnesium signaler muskler for å slappe av, mens kalsium berører muskelkontraksjon. Begge er også nødvendige for riktig nervefunksjon. Nerver bruker kalsium for å konvertere en elektrisk nerveimpuls til en kjemisk briste som spenner mellom mellomrommet mellom to nerveceller for å aktivere mottakerens nerve eller muskel. Magnesium regulerer kalsiumnivåer i nerver, og forhindrer overflødig kalsiumakkumulering som kan føre til over-excitability.
absorpsjon
Optimale magnesiumnivåer hjelper kroppen til å absorbere mer kalsium. Omvendt, når magnesiumnivåene er lave, lider kalsiumabsorpsjon og muskelspenning, kramper, tretthet og ømhet kan resultere, ifølge Shawn M. Talbot, Ph.D., forfatter av "The Health Professional's Guide to Dietary Supplements." Den kombinerte effekten av kalsium og magnesium ubalanse på muskel og nervevev kan føre til irritasjon av nerve og muskler. Hvis det oppstår ubalanse i hjertet ditt, kan uregelmessige rytmer og hjertebanken oppstå.
Kalsiummangel
Alvorlig kalsiummangel kan føre til en rekke helseeffekter, inkludert unormal hjertefrekvens, kramper og demens. Kalsiummangel er vanlig, og påvirker opptil to av tre voksne over hele verden, ifølge John D. Kirschmann, forfatter av "Nutrition Almanac." Når du blir eldre, reduseres evnen til å absorbere kalsium. Overflødig kalsium forekommer også, spesielt hvis du supplerer mye med kalsium eller bruker kalsiumtilskudd uten å ta ekstra magnesium for å balansere kalsiumnivåene i vev. Når dette skjer, kan kalsium akkumulere i muskelvev, inkludert hjertemuskulatur, og føre til uregelmessige sammentrekninger som du opplever som et racerhjerte.
Kirurgisk gjenoppretting
Magnesium reduserer hjertebanken i forbindelse med gjenoppretting fra thoraxkirurgi hos enkelte pasienter, ifølge en studie publisert i juni 2011-utgaven av "British Journal of Anesthesiology." I studien ga legene 5 mg magnesium til deltakere under operasjonen og på hver av de to første dagene etter operasjonen. Resultatene viste en 16,7 prosent forekomstrate for supraventrikulær arytmi i behandlingsgruppen og 25 prosent forekomst i en kontrollgruppe som ikke mottok supplementet. I deltakere med høyest risiko for arytmi resulterte magnesiumtilskudd i 11 prosent forekomst sammenlignet med 53 prosent i de i den undergruppen som ikke mottok magnesium.
