Hjelp for kvalme med influensa
Influensaviruset infiserer primært luftveiene, forårsaker sår i halsen, hoste, feber og muskelsmerter. Men influensa kan også gi fordøyelsessymptomer. En artikkel om virologiske tidsskrifter i desember 2015, som undersøker samlede resultater fra 10 forskningsstudier, rapporterte at så mange som 31 prosent av de smittet med influensa, opplever symptomer som kvalme, oppkast og diaré, med oppkast som den vanligste klagen. Fordøyelsessymptomer på grunn av influensa er vanlig hos barn enn voksne. Å vite hvordan å håndtere kvalme og oppkast som kommer med influensa, kan lette disse ubehagelige og potensielt plagsomme symptomene.
Hele og skiver ingefær på en hvit treflate. (Bilde: baibaz / iStock / Getty Images)Resten din mage
Hvis alvorlig kvalme eller oppkast gjør det vanskelig å holde ned mat eller væsker, er det best å unngå å spise eller drikke i minst 30 minutter - spesielt etter oppkast episode. Men gjenoppta væskeinntak er viktig fordi dehydrering kan gjøre kvalme og oppkast verre. Etter å ha stått i magen, kan voksne prøve noen få slipper av klare væsker, for eksempel vann eller klar buljong, hver 10. til 15 minutter. Når du kan holde fast mat igjen, er suppe, gelatin og blid mat som kjeks og nudler vanligvis best. American Academy of Family Physicians anbefaler å unngå meieri, fettstoffer, koffein og karbonatiserte drikker.
For barn 1 år eller eldre, start med 2 eller 3 ts iskrem, vann eller annen klar væske omtrent hvert 5. minutt i 4 timer. Hvis barnet kaster opp vann eller fortsetter å kaste opp i mer enn 12 timer, så bytt til en oral rehydrasjonsløsning (Pedialyte) eller halvstyrke sportsdrink (Gatorade), rådgiver Seattle Children's Hospital. Væskemengder kan økes etter 4 timer uten oppkast. Etter 8 timer uten oppkast, kan blandete matvarer som ris, potetmos og kjeks bli tilsatt. Et flytende diett er vanligvis bare nødvendig i 12 til 24 timer.
Oppkast, som er mer kraftfull enn å spytte opp, kan raskt føre til dehydrering hos ammende og formelle matte spedbarn. Kontakt legen din dersom du mistenker at babyen din har influensa og er oppkast.
medisiner
Oppkast er en naturlig prosess for å eliminere giftstoffer fra kroppen og rydder vanligvis opp etter at det har gått. Men langvarig kvalme og oppkast forårsaket av influensa - spesielt i kombinasjon med feber - kan føre til dehydrering. Hvis du ikke kan holde ned tilstrekkelig væske, kan et reseptbelagt anti-kvalme anbefales for å forhindre dehydrering og beslektede komplikasjoner. Vanlige reseptbelagte rusmidler inkluderer ondansetron (Zofran), som kan tas oralt, og prometazin (Phenergan) suppositorier. De fleste anti-kvalme medisiner er antihistiminer, som dimenhydrinat (Dramamine) og meclizin (Bonine). Disse medisinene er ment for bevegelsessykdom og er usannsynlig å lindre kvalme forbundet med influensa. American Academy of Pediatrics advarer om at anti-kvalme ikke skal gis til barn, med mindre legen din anbefaler det.
ingefær
For mild eller moderat kvalme og oppkast, er ingefær et tidsriktet naturlig middel med vitenskapelig validering. Ingefær har blitt funnet å være effektiv for kvalme og oppkast som skyldes mange årsaker, inkludert morgenkvalme, bevegelsessyke og kjemoterapi. Ifølge en juni 2015 "Current Opinion in Supportive and Palliative Care" analyse av forskning publisert fra 2013 til 2014, er det betydelig bevis på at ingefær er gunstig for kvalme på grunn av disse årsakene. Mens ingefær ikke ble testet spesielt hos personer med influensa-relatert kvalme, antas urt å virke ved å hemme nervesignaler mellom fordøyelseskanalen og hjernen som utløser kvalme og oppkast.
Advarsler og forholdsregler
Den største faren fra alvorlig kvalme er dehydrering, noe som kan føre til elektrolyttforstyrrelser, lavt blodtrykk, svimmelhet og andre problemer. Hvis kvalme og oppkast med influensa er ledsaget av feber, er dehydrering mer sannsynlig. Generelle symptomer på dehydrering inkluderer: - Tørr og tørr munn. - Redusert vannlating og mørk urin. - Svimmelhet ved stående og hodepine.
American Academy of Pediatricians noterer ytterligere tegn på alvorlig dehydrering hos spedbarn og barn, inkludert: - Mangel på tårer når gråt. - Deprimert myk flekk på hodet til et spedbarn eller småbarn. - Redusert avføring. - Irritabilitet og søvnighet enn vanlig. - Sunken øyne og rynket hud.
Influensa krever ofte ikke medisinsk hjelp, men det kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert lungebetennelse, luftveisinfeksjoner og forverring av kroniske medisinske tilstander. I tillegg til tegn på dehydrering, inkluderer indikasjoner på legehjelp for både barn og voksne ørepine eller væskedrenering fra øret, feber høyere enn 102 F, pustevansker, heshet eller ondt i halsen som ikke vil gå vekk, hvesing, utslett, nakke stivhet, ekstrem døsighet og mental treghet eller forvirring.
