Urter for svimmelhet

Svimmelhet er en følelse av at du eller gjenstander rundt deg spinner. Det er en vanlig form for svimmelhet forårsaket av en funksjonsfeil i nerver i indre øret. Det vestibulære systemet har ansvaret for det indre øret, og er ansvarlig for å vurdere plasseringen av hodet og kroppen i forhold til omgivelsene mens du beveger deg. Årsaker til svimmelhet er godartet paroksysmal posisjons vertigo, som oppstår når partikler løsner og kommer i kontakt med indre øre; den aldersrelaterte tilbakegangen til vestibulærsystemet; kranial skade; og infeksjoner, ifølge University of Pittsburgh Medical Center.

Ingefærrot kan skjule symptomer på svimmelhet. (Bilde: chengyuzheng / iStock / Getty Images)

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba kosttilskudd er blant de mest populære urte kosttilskudd i USA og Europa. De utbredte bruksområdene til dette tilskuddet kan utgjøre sin popularitet. Ginkgo er kjent for å forbedre et myriade av nevrologiske lidelser, inkludert effekten av svimmelhet, ved å forbedre sirkulasjonen til indre øre og hjerne. Urten reduserer trombocythet og støtter den totale helsen til blodårene, ifølge Holistic Online.

ingefær

Gingerrot har blitt brukt i tradisjonell asiatisk medisin i tusenvis av år. Spice anses som effektivt for behandling av svimmelhet, kvalme og svimmelhet. Den eksakte virkningsmekanismen er ikke kjent; De flyktige oljer og stikkende fenolforbindelser, gingeroler og shogaoler, fremmer imidlertid blodviskositet og sirkulasjon. Denne effekten kan forbedre blodtilførselen til det indre øret og hjernen, kilden til svimmelhetssymptomer. Den anbefalte dosen av ingefær er 2 til 4 g frisk rot eller 30 til 90 dråper tinkturen, tatt daglig.

Slakterbryst

Ifølge nutritionist Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", slakterørs kost er et passende middel for svimmelhet fordi det gir vasodilatoreffekter og forbedrer sirkulasjonen til hjernen og indre øre, hvor kilden til lidelsen ofte er lokalisert. De aktive bestanddelene i slakteren koster ansvarlig for forbedring av sirkulasjonen kalles ruskogenin og neoruscogenin.

Cayenne

Cayenne pepper aktiv forbindelse, capsaicin, reduserer blodplateaggregering og forbedrer blodstrømmen til hjernen og indre øre, noe som reduserer svimmelhetens effekter, ifølge Balch. Cayenne regnes som en termogen urt, og har lenge vært brukt til sirkulasjonsstøtte. Den anbefalte dosen for sirkulasjonsbehandling er 30 til 120 mg kapsler, tre ganger per dag.