Hormonkrem og vekttap
Det er mange hormon kremer på markedet som lover vekttap. Den vanligste hormonelle krem tilgjengelig for vekttap i 2010 er progesteronkrem. Kanskje den primære grunnen til at dette er så populært er at det kan kjøpes over disken på de fleste apotek. Denne krem fungerer imidlertid kun på kvinner som har plutselig fått vekt på grunn av perimenopause og overgangsalder. Hvis du ser vektøkning til tross for et godt kosthold og regelmessig mosjon, er sjansene at du nærmer deg eller allerede gjennomgår overgangsalder.
Hvordan kremen fungerer
Over-the-counter progesteron kremer hjelper menopausale kvinner å balansere sine hormonelle nivåer, dr. Frederick R. Jelovsek skriver for Women's Health Resource nettsted. Progesteron er en av de store kvinnelige hormonene, og overgangsalderen vil ofte kaste av en kvinnes nivåer av progesteron på grunn av de mange hormonelle forandringene i kroppen i løpet av denne tiden. Siden progesteron bidrar til å regulere mange kroppslige prosesser, kan ubalanserte nivåer av dette hormonet ofte føre til plutselig vektøkning hos kvinner. Derfor har rebalansering av hormonnivåer ved bruk av progesteronhormonkremer blitt funnet å hjelpe kvinner å miste vekt. Den grunnleggende funksjonen til progesteron er ikke bare å balansere hormon nivåer, men også å motvirke overflødig produksjon av østrogen i kroppen i overgangsalderen.
Hvordan velge riktig hormonkrem
Selv om det er mange forskjellige former for overkrok progesteron kremer kvinner kan bruke til vekttap, noen kosttilskudd, for eksempel helse mat og naturlige urte kosttilskudd, også bruke progesteron. Kremer bruker vanligvis progesteron som naturlig produseres fra kilder, slik som soya og yam. Velg en progesteronkrem som gir fullstendig informasjon om dens ingredienser; Det bør også legge merke til hvor mye progesteron det inneholder. Rådfør deg med legen din før du bruker slike krem eller tar kosttilskudd av noe slag.
Slik påfør kremet for vekttap
Ideelt sett vil du finne instruksjoner om hvordan du skal gå ned i vekt gjennom krem på emballasjen eller i en vedlagt bruksanvisning. Følg instruksjonene nøyaktig, foreta nødvendige justeringer for alder og vekt. For å miste vekt, bruk krem på bryst, skuldre, armer, til og med hele overkroppen. Husk at hvis du bruker kremet hvor som helst i nærheten av leveren, vil det bli absorbert av leveren raskere og filtrert ut av kroppen uten å ha mye, om noen, effekt.
Hva eksperter sier
Ifølge Catherine Rollins, grunnlegger og administrerende direktør for nettstedet Natural Progesterone Advisory Network, vil progesteron "regulere natriumobalans i en kvinnes kropp, korrigere væskeretensjon og hjelpe deg med å fjerne overflødig væske fra kroppen." Hun legger til at noen kvinner slutter å bruke kremet når de får litt vekt fordi de feilaktig tror at progesteron er årsaken, når det definitivt ikke er.
Midlertidig
Husk at overgangsalderen er en midlertidig fase, og at du sannsynligvis vil komme tilbake til din vanlige vekt etter hvert. Mens hormonelle kremer kan hjelpe deg å gå ned i vekt, kan bivirkninger variere; Snakk med legen din før du bruker hormonkrem.
