Hvordan virker B12-mangel på jernmangelanemi?

Vitamin B12 spiller en integrert del i rød blodcelleproduksjon. Røde blodlegemer bærer oksygen i hele kroppen, slik at enten et redusert antall røde blodlegemer eller mangel på hemoglobin, den oksygenbærende delen av cellen, kan forårsake anemi. Unormalt formet røde blodlegemer som ikke har nok hemoglobin, forårsaker også anemi. B12- og jernmangelanemi er forskjellige problemer, selv om de kan oppstå samtidig. Iron-deficiency anemia er den vanligste typen anemi, ifølge 2005 "Lippincott Manual of Nursing Practice Handbook."

En blodprøve klar til testing i et hemotologisk laboratorium. (Bilde: jarun011 / iStock / Getty Images)

Fører til

Vitamin B12-mangel anemi oppstår når du ikke tar inn nok vitamin B12. En diettmangel på matvarer som er høy i dette vitaminet, en manglende evne til å absorbere den fra tarm eller mageskade som reduserer produksjonen av egenvekt, som er nødvendig for vitamin B12 absorpsjon, kan alle føre til redusert inntak. Anemi forårsaket av lav egenproduktproduksjon kalles skadelig anemi.

Jernmangelanemi, som navnet antyder, skyldes mangel på jern i kostholdet eller ved dårlig opptak av jern. Overdreven blodtap kan også forårsake jernmangel anemi.

Forbindelse

Matvarer høyt i vitamin B12 er også høy i jern, så hvis du ikke spiser nok av disse matvarene, som inkluderer alle typer kjøtt, kan du utvikle begge typer anemi. Kjøtt er også den beste kilden til hemejern, den mest absorberte typen jern. Vegetarere som ikke spiser kjøtt, egg eller fisk, og som får alt sitt jern fra plantekilder, kan utvikle begge typer anemi. Vekttap kirurgi, som reduserer området av mage og tynntarm tilgjengelig for næring absorpsjon, kan også forårsake vitamin B12- og jernmangel anemi. Bruk av antacida kan påvirke vitamin B12 absorpsjon, fordi magesyre er nødvendig for å bryte ned vitaminet slik at det kan absorberes. Bruk av kalsiumbasert antacida påvirker også jernabsorpsjon, fordi kalsium binder seg til jern og fjerner det i stedet for at det absorberes..

behandlinger

Vitamin B12 og jern kosttilskudd er begge rutinemessig foreskrevet etter vekttap kirurgi for å hindre begge typer anemi. Vitamin B12 gis via en nonoral rute, enten ved injeksjon eller som en sublinguell pille, noe som gjør at medisiner kan absorberes direkte under tungen. Iron kan også gis som en injeksjon. Behandling av vitamin B12-mangel vil ikke løse jernmangel, med mindre behandlingen er å spise mer mat høy i hemejern.

Forebygging

I både vitamin B12- og jernmangelanemi er det bedre å forebygge sykdommen enn å behandle den. Personer med kjente risikofaktorer som en streng vegansk diett eller historie med gastrisk bypassoperasjon for begge typer anemi, bør ta kosttilskudd etter å ha diskutert den riktige doseringen hos legen. Den anbefalte dosen kan være høyere enn det du finner i et typisk vitamintilskudd. En overdose av jern eller vitamin B12 kan imidlertid være farlig; Ikke juster doseringen uten legen din. Iron overdose kan være dødelig.