Hvordan varierer testosteron i løpet av dagen?
Ifølge en artikkel i "The New York Times" ble eksistensen av testosteron, et mannlig hormon bestående av naturlige steroider, først oppdaget i 1935. Testosteronnivåer hos de fleste menn er gjennomsnittlig mellom 260 nanogram og 1000 nanogram per deciliter blodplasma. Men den måling er ikke konstant. Testosteron surges og ebbs ikke bare i løpet av en manns livstid, men i løpet av en 24-timers dag også. Nivåene er sårbare for både mor natur og normale livshendelser.
Testosteron surges og ebbs i løpet av en manns livstid (Bilde: amazingmikael / iStock / Getty Images)Funksjon
Mer enn 95 prosent av en mann testosteron i produsert i hans testikler, ifølge nettsiden SeekWellness. Men hans sinn oppmuntrer i det minste noe av denne produksjonen. Som svar på visse situasjoner signalerer hans hjernebark hypothalamus at mer testosteron - og dens effekter - trengs. I sin tur relayer hypothalamus meldingen til hypofysen. Hypofysen frigjør luteiniserende hormon eller LH som respons. LH reiser til testikler, og testene øker produksjonen som beskrevet. Testosteron begynner nå å bevege seg gjennom blodet, ifølge Harvard Medical School, enten alene eller bundet til globulin eller proteinalbuminet.
Tidsrammer
Sirkadrytmer kan påvirke mange kroppsfunksjoner, og testosteronnivåer er ikke noe unntak. Normalt er de høyest om morgenen, vanligvis rundt klokka 8.00. En manns testosteronnivåer avtar deretter gjennom resten av dagen og når et lavt nivå før sengetid - teorien er at han ikke trenger testosteron mens han sover. Dagens hendelser kan imidlertid forandre dette mønsteret.
Betydningen av konkurransen
Noen sosiale situasjoner, inkludert tilstedeværelse av kvinner, kan øke mannens testosteron, spesielt hvis andre menn er til stede. "The New York Times" sitater Alan Booth, en sosiolog ved Penn State University, som indikerer at når han deltar i sportsbegivenheter, viser mannlige konkurrenter en konsistent økning i testosteron i løpet av spillet. Hvis de vinner, blir testosteronet høyt. Hvis de ikke gjør det, plummet det. Dette er like like for et spill med brikker som for et mesterskapsfellesskap.
Forskning
En 1998-serie av studier ved University of Utah, publisert i "Fysiologisk oppførsel" i august samme år, viste at testosteron stiger og faller selv når menn bare ser på en konkurranse og røtter på deres favorittlag. Når laget vinner, går det opp. Når laget deres mister, avtar det. På tidspunktet for presidentvalget i 2008 fant forskere fra Duke University og University of Michigan at menn som hadde stemt for Barrack Obama, vinneren, ikke viste noen endringer i testosteronnivået da valgresultatene ble annonsert. De som støttet taperne viste imidlertid en reduksjon av testosteronnivået.
Mitigating Factors
Harvard Medical School bemerker at mens sirkadiske rytmer og sosiale utfordringer kan øke testosteron, er effekten noe mer begrenset hos menn med betydelig kroppsfett, spesielt fett i magen.
