Hvor lenge inntil en flippet ben på kneet fra å spille fotball helbreder?

Fotball er en sport med høy effekt som kan ta sin bompenge på kroppen din. Sprinting, plutselig start og stopp og direkte kollisjoner kan føre til skader på knærne. Flisede ben i kneet skyldes ofte en tidligere skade som forårsaker at bein eller brusk blir borte. Denne tilstanden er kjent som osteochondritis dissecans, og den bør behandles av en lege for å fremme riktig helbredelse. Et knust bein i kneet kan ta uker eller måneder for å helbrede, ifølge Cedars Sinai Orthopedic Center.

En fysioterapeut behandler en ung manns knær som han legger seg tilbake på en undersøkelsestabell. (Bilde: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Osteochondritis Dissescans

Osteochondritis dissecans forekommer oftest hos unge menn, spesielt de som har opprettholdt tidligere leddskader, ifølge Mayo Clinic. Når stykker bein eller brusk fra kneet, kan fragmentet bli fastkjørt mellom de bevegelige delene av kneledddet. Dette kan føre til smerte, spesielt under sport og stjerneklatring. Hvis du har osteochondritis dissecans, kan du også legge merke til felles låsing eller popping når du beveger deg. Knæleddet kan føles svakt, har et begrenset bevegelsesområde eller virker hovent og ømt. Noen personer med denne tilstanden kan aldri oppleve symptomer.

Diagnose

Hvis du opplever vedvarende knesmerter, se lege og avslutt fotball til han sier noe annet. legen vil utføre en fysisk undersøkelse og vurdere din medisinske historie. Legen din kan ta røntgenstråler i kneet for å utelukke andre forhold. Ytterligere bildebehandlingsstudier, som CT-skanninger eller MR, kan gi en mer detaljert oversikt over kneleddet for å hjelpe legen din å avgjøre hvor flislagt bein er til stede og hva han trenger å gjøre for å behandle tilstanden din.

Behandling

Målet med behandling av osteochondritis dissecans er å gjenopprette normal funksjon av kneet og å redusere smerte. Dokumenter prøver generelt konservative tiltak for å lindre smerten din. Legen din kan anbefale å unngå fysiske aktiviteter med høy effekt som fotball og deltakelse i lavt treningstrening, for eksempel svømming eller bruk av en elliptisk maskin. Du kan også være pålagt å bruke krykker for å la kneet hvile. Fysioterapi kan bidra til å øke styrken og bevegelsesområdet i knæleddet. Hvis konservativ behandling mislykkes, kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne beinbrikker.

Restitusjonstid

Gjenopprettingstiden for behandling av osteokondritis-disseksjoner er i stor grad avhengig av hvilken type behandling som brukes. Cedars Sinai Orthopedic Center indikerer at konkurransedyktig sport og fysiske aktiviteter bør unngås i seks til åtte uker. I løpet av denne tiden kan en knebøyle eller krykker brukes. Hvis du etter tre til seks måneders konservativ behandling, kan legen din anbefale operasjon. Kirurgi kan utføres ved å åpne kneet helt eller med artroskopisk kirurgi. Utvinningstiden for artroskopisk kirurgi har en tendens til å være kortere enn å ha åpnet knekirurgi. Bare legen din kan gi deg en nøyaktig utvinningstid fra kirurgi basert på alvorlighetsgraden av din tilstand og hvor godt kroppen din håndterer kirurgi og rehabilitering.

Tilbake til fotball

Din retur til fotball avhenger i stor grad av smerte nivået, samt hvilken type behandling du mottok. Til slutt vil du og din lege ta avgjørelsen. Du bør ikke gå tilbake til fotball før du har fått styrke i kneet og er i stand til å løpe og våren uten å limpe. Knæret skal ikke være hovent eller ømt. Du bør være i stand til å hoppe uten smerte, klippe frem og tilbake på fotballbanen og løpe figur-eikt uten å oppleve smerte.