Hvordan bli kvitt solskadet hud naturlig
Overdreven sol eksponering fører til en ujevn hudfarge, linjer, rynker og rødhet og er den raskeste måten å aldre huden din på. Solskader på huden samler seg over tid og kan forårsakes av selv noen få minutter utendørs om gangen. Mest tidlige skader på huden er kosmetisk og skyldes økt produksjon av melanocytter, hudcellene som produserer det mørke hudpigmentet melanin. Det ekstra melaninet kan gjøre huden din til å bli solbrent eller mørkere etter solens eksponering. Disse overfladiske mørkede områder og fine linjer kan reduseres med naturlige hudbehandlinger.
Trinn 1
Påfør naturlig mørk honning i ansiktet og andre eksponerte områder av kroppen som en foryngende maske og rensemiddel. Spred et tynt lag på huden og la det sitte i 20 til 30 minutter. Vask av honningen med varmt vann og klapp huden tørr. Honning, spesielt de mørke varianter, inneholder høye nivåer av naturlige, helbredende antioksidanter som bidrar til å redusere friradikalskader på huden på grunn av eksponering for sol, forurensning og stress. De arbeider ved å forbedre tekstur, tone og fuktighet i huden.
Steg 2
Lag en hjemmelaget toner ved å blande en tallrik. av ferskpresset sitronsaft i en halv kopp destillert vann. Påfør huden din med en bomullspute og la den tørke. La toneren stå på huden eller vask av med varmt vann etter 30 minutter til en time, hvis ønskelig. Sitronsaft inneholder naturlige glykolsyre og alfa-hydroksyresyrer som bidrar til å forsiktig eksfoliere overflaten av hudceller for å forbedre grov hudtekstur og ujevn hudfarge på grunn av solskader.
Trinn 3
Spis flere matvarer som er rike på vitamin A. Disse inkluderer fisk, egg og lystfargede grønnsaker. Vitamin A er et naturlig antioxidant næringsstoff som fremmer hudhelbredelse og bremser aldring og akkumulert skade på grunn av miljøgifter og sollys. Du kan også ta et vitamin A supplement med veiledning fra din familie lege.
Trinn 4
Bruk solkrem hver dag uansett hudfarge og om det regner eller er solskinnende. Sett nok solkrem til å dekke noen utsatt hud. Sørg for at solbeskyttelsen inneholder både bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse for å hindre solskader. Hvis du bruker solkrem regelmessig, vil det forhindre gjenoppbygging av hudskader og hjelpe til med å fade ut tidligere solskader.
Ting du trenger
Naturlig mørk honning
Varmt vann
Mykt håndkle
Sitronsaft
Destillert vann
Bomullsputer
sunblock
Tips
Hudkreft er en svært alvorlig risiko som kan reduseres ved å dekke opp og ha på seg en høy SPF solkrem, solbriller og en lue når du er i solen. Sunblock bør brukes hver dag, uansett om det er overskyet eller solfylt.
Advarsel
Gravide kvinner bør ikke ta vitamin A kosttilskudd uten tilsyn av legen. Sitronsaft, selv når det er fortynnet, kan være irriterende for huden. Hvis du føler en brennende eller smertefull følelse etter å ha brukt dette hjemmelaget middelet eller andre, vask huden med varmt vann. Kontakt lege hvis du opplever allergi symptomer som hudutslett eller elveblest, hevelse, kløe eller pustevansker.
