Slik nøytraliserer Acid Reflux
Acid reflux beskriver en tilstand hvor delvis fordøyd mat i magen blandet med fordøyelsessaft, nemlig saltsyre, rygger opp i spiserøret gjennom esophageal sphincter. I denne tilstanden har sphincteren blitt lax og kan ikke gjøre jobben sin med å holde toppen av magen lukket for å forhindre sikkerhetskopiering av mat. Tilstanden har mange symptomer, hovedsakelig brennende smerter, kløe, oppblåsthet og erosjon av esophageal foring på grunn av eksponering for syrer. Acid reflux kan elimineres gjennom kosttilskudd og livsstilsendringer, og det finnes flere gode, billige behandlinger du kan gjøre hjemme for å finne resultatet du leter etter - lettelse fra halsbrann smerte.
Kvinne droppe en løselig tablett i et glass vann. (Bilde: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Slik nøytraliserer Acid Reflux
Trinn 1
Drikk natron og vann i en lett fortynning for å nøytralisere syrer i magen og eliminere halsbrann. Dr. Theodore A. Baroody forklarer i sin bok "Alkalinize or Die" hvordan bakervarer fungerer for å endre pH i magesyrene. Bikarbonat er en av de naturlig forekommende fordøyelsessaftene utskilles fra bukspyttkjertelen, og legger til litt mer ved å drikke natron og vann komplementerer fordøyelsessystemet.
Steg 2
Bland ½ teskjeer natron med 8 gram vann og drikk sakte for halsbrann lettelse under et angrep, ifølge et forslag på Drugs.com.
Trinn 3
Drikk en natron og vanncocktail med hvert måltid for å hjelpe fordøyelsen og forhindre syre refluks. Smaken er bare litt salt hvis blandet som anbefalt. Det bør ikke forstyrre smaken av mat.
Trinn 4
Drikk et glass bakepulver-vann-blandingen før sengetid. Ifølge Dr. Baroody blir kroppen surere i løpet av natten, og bakervarer vil bidra til å forhindre at dette skjer, noe som gjør det lettere for deg å sove.
Trinn 5
Forbered et glass natron og vann i midten av natten hvis du våkner opp med å oppleve reflux smerte. Drikk bare noen få søppel for lindring og la glasset ut for en annen drink om nødvendig.
Trinn 6
Sov med en syre reflux kile pute for å heve den øvre delen av kroppen din, og bidra til å forhindre syre fra å romme opp i spiserøret under søvnen.
Trinn 7
Unngå å drikke melk og meieriprodukter, sier nutritionist Gloria Tsang fra HealthCastle.com. Dette er en av de viktigste matgruppene for å eliminere fra deg diett. De fleste føler seg bedre når de i utgangspunktet tar melk eller meieri under et tilbakekallingsanfall, men disse produktene gir lettelse i bare noen få minutter, og stimulerer deretter magen til å produsere mer syre i en farlig tilbakekoblingssløyfe som ytterligere forverrer den generelle tilstanden.
Ting du trenger
Bakepulver
Vann
Tips
Du bør ikke konsumere mer enn 2 ts fullstendig naturgass per dag. Under svær tilbakestrømning kan du ta opptil 3 ts natron per dag, men ikke mer enn tre dager om gangen.
Advarsel
Baking soda kan øke blodtrykket, så de med høyt blodtrykk må være forsiktig med dette produktet. Snakk med legen din for bestemte doseringsanbefalinger som gjelder din sak.
Informasjonen som tilbys her er for utdanningsformål og er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning.
