Hvordan å forhindre forstoppelse mens du tar cyklobenzaprin

Syklobenzaprin, det generiske navnet på stoffet Flexeril, er en reseptbelagt muskelavslappende og smertestillende middel. Ifølge Drugs.com virker det ved å blokkere smerteopplevelser som sendes til hjernen. Det brukes vanligvis med hvile og fysioterapi for å behandle muskelforhold og smerte. Forstoppelse kan være en bivirkning av dette stoffet for noen mennesker, så mange smertestillende er, men du kan ta noen skritt for å forhindre dette. Snakk med legen din hvis du har vedvarende forstoppelse.

Mange smertestillende midler eller reseptbelagte legemidler kan forårsake forstoppelse. (Bilde: Garsya / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Ta en psyllium kapsel eller psyllium fiber produkt som Metamucil. University of Maryland Medical Center forklarer at psyllium er en løselig fiber som har en avføringsvirkning. Følg instruksjonene på pakken og sjekk med legen din før du bruker den for å sikre at det er trygt for deg å konsumere.

Steg 2

Delta i noen form for fysisk aktivitet, hvis dine leger og fysioterapeuter sier det er trygt å gjøre det. Nasjonalt fordøyelsessykdomsinformasjon Clearinghouse forklarer at mangel på fysisk aktivitet bidrar til forstoppelse, selv om årsakene ikke er kjent. Spør legen din hvilke aktiviteter som er trygge å gjøre mens du er på cyklobenzaprin som ikke vil gi deg ekstra smerte.

Trinn 3

Spis mat rik på uoppløselig fiber. Selv om du kanskje ikke har mye appetitt når du er i smerte eller tar smertemedisin, er det viktig å opprettholde et sunt kosthold for å fremme normal tarmfunksjon. Uoppløselig fiber fremmer bevegelsen av mat gjennom fordøyelsessystemet og bulks opp avføring, sier MayoClinic.com. Dette reduserer forstoppelse. Kostholdskilder til uoppløselig fiber inkluderer nøtter, grønnsaker, hvetekli og hele hvetemelprodukter.

Trinn 4

Drikk rikelig med væsker, selv om du ikke føler deg tørst. Du kan sove mye på grunn av smerte eller medisinering, men det er viktig å være hydrert gjennom hele dagen. Dehydrering kan bidra til forstoppelse; drikke frukt og grønnsaksjuice, vann og klare supper for å forhindre dette, anbefaler National Clearinghouse.

Tips

Spør legen din om det finnes andre muskelavslappende midler eller smertestillende midler som ikke kan føre til forstoppelse, hvis cyklobenzaprin forårsaker betydelige problemer. Hun kan kanskje anbefale et annet stoff som kan fungere bedre for deg.

Advarsel

Ikke ta avføringsmidler over en lang periode; Dette kan skape avhengighet og forårsake mer forstoppelse, sier National Clearinghouse Information Clearinghouse.

Snakk med legen din om tarmproblemer du har mens du tar cyclobenzaprin; Dosen din må kanskje reduseres, eller doseringsskjemaet kan endres for å behandle forstoppelse. Ikke hold medisinen uten å snakke med legen din.