Slik reverserer du høye BUN-nivåer

Blod urea nitrogen, eller BUN, er avfall biprodukt av metabolisert protein. Ammoniak leveren din produserer under protein nedbrytning inneholder nitrogen. Nitrogen kombinerer med karbon, hydrogen og oksygen i kroppen din og danner urea, som deretter reiser fra leveren til nyrene gjennom blodet ditt. Sunn nyrer filtrerer BUN-biproduktet ut av kroppen din gjennom urin. Høye BUN-nivåer indikerer generelt at nyrene dine ikke fungerer som de skal, eller at du kan ha underliggende helseproblemer knyttet til ditt hjerte-systemet. I noen tilfeller er høye BUN-nivåer akutte og lett løst med kosttilskudd.

Trinn 1

Gå til legen din og få en nøyaktig diagnose. En BUN-test kan bestilles som en del av et omfattende metabolsk panel for å bestemme nivåer og diagnostisere den underliggende årsaken. For nøyaktig å behandle høye BUN-nivåer må legen din utelukke eller behandle tilleggskomplikasjoner som akutt nyresvikt, leversykdom, hypertensjon eller infeksjoner.

Steg 2

Drikk rikelig med væsker daglig for å bli hydrert. Dehydrering refererer til utilstrekkelig vann- og elektrolyttbalanse i cellene, noe som kan føre til høye BUN-nivåer. Hvis du tar vanndrivende medisiner, har vedvarende diaré, miste overflødig væske gjennom svette eller ikke drikk nok væske gjennom dagen, kan du bli dehydrert. Alvorlig dehydrering garanterer sykehusinnleggelse og intravenøse væsker. Mild dehydrering kan løses ved å øke vanninntaket. Kontakt legen din for nøyaktige mengder basert på helsestatus.

Trinn 3

Spis et lite protein diett. Hvis nyrene dine ikke klarer å filtrere protein på riktig måte, må du redusere proteininntaket ditt for å senke BUN-nivåene. Høyprotein matvarer inkluderer rødt kjøtt, fjærfe, fisk og meieri. Bønner, nøtter og korn har moderate mengder protein, og frukt har generelt ikke noe protein. Kontakt legen din for å diskutere mengden protein du trenger i kostholdet ditt for å senke BUN-nivåene. Det gjennomsnittlige daglige proteininntaket for friske voksne varierer fra 40 til 60 g, og du må kanskje redusere inntaket med halvparten.

Trinn 4

Ta tak i stress og administrer blodtrykket. I noen tilfeller oppstår høye BUN nivåer fra overflødig stress eller akutt høyt blodtrykk. Få blodtrykkskontroll og kontroller det regelmessig. Hvis du har vedvarende høyt blodtrykk, kan din lege anbefale medisiner for å stabilisere det. Overdreven bekymring og stress bidrar ofte til blodtrykksendringer. Søk rådgivning eller støtte, og engasjere deg i avslapningsøvelser for å senke stressnivået ditt.

Tips

Vedvarende anfall av hyppig vannlating, hevelse i ekstremiteter eller ansikt, og høyt blodtrykk er tegn på dårlige nyrefunksjoner og garanterer øyeblikkelig legehjelp. Enkelte medisiner som kortikosteroider kan øke BUN-nivåene. Kontakt din lege for en liste.

Advarsel

Langvarig dehydrering kan føre til anfall, koma eller død. Konsekvent høye BUN-nivåer som forårsaker akutt nyresvikt kan kreve dialyse for å filtrere blodet ditt av toksiner.