Hvordan stoppe diaré når gravid

Diaré, eller løs, vannet avføring, er et problem som noen ganger skjer under graviditet; Baby Center merker imidlertid at forstoppelse er vanligvis mer av et problem. Det er flere grunner til at du kan ha diaré. Matintoleranse, matforgiftning, fecal impaction, bivirkninger av medisinering eller forestående arbeidskraft kan alle føre til diaré. Uansett årsak, vil du sannsynligvis ønske å stoppe diaréen så snart som mulig. Imidlertid er det ikke sikkert for en gravid kvinne å ta anti-diarémedisiner, så andre metoder for å stoppe diaréen må brukes.

Gravid kvinne snakker med lege. (Bilde: byryo / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Øk vanninntaket ditt og slutte å drikke fruktjuice, sukkerholdige drikker eller melk, noe som kan gjøre diaré verre. Diaré kan forårsake dehydrering, noe som kan være skadelig for deg og din baby. Å holde seg godt hydrert hjelper også til å skylle ut urenheter i tarmene som kan forårsake diaré.

Steg 2

Spis et kjedelig kosthold som består av bananer, ris, epler og skål. Dette er også kjent som BRAT dietten. Legg også til lett å fordøye magert protein som bakken kalkun, kokte grønnsaker som gulrøtter, yoghurt med levende kulturer og stivelsesholdige matvarer som poteter, notater Hva du kan forvente. Du bør følge denne dietten til diaréen stopper. Hvis det ikke stopper innen to dager, er en tur til legen garantert.

Trinn 3

Tenk på ting du har endret i de siste dagene. Hvis du begynte å ta nye medisiner, kan det være årsaken. Matbåren sykdom eller magevirus kan også forårsake diaré, så tenk på tingene du har spist og finne ut om du har vært utsatt for noen sykdommer. Hvis du har vært forstoppet og plutselig utvikler diaré, men fortsatt føler seg oppblåst, kan du lide av fekal impaksjon. Hvis dette er tilfelle, er en tur til legen i orden. Hvis medisinering er årsaken til forstoppelse, snakk med legen din for å avgjøre om du kan slutte å ta medisinen eller om du kan bytte til en annen medisin. Hvis matbåren sykdom eller fecal impaction er årsaken, forblir hydrert og følg BRAT dietten og diaréen skal løpe.

Tips

Kontakt legen din dersom du har mer enn tre sykdomsdøgn per dag, hvis diaréen varer mer enn en dag, hvis du har blodig slim i diaréen eller hvis diaréen virker eksplosiv. Også, hvis du begynner å ha sammentrekninger eller føler at du er dehydrert - overdreven tørst, klebrig hud og svak eller mørk urin er tegn på dehydrering - kontakt legen din.