Er Valerian roten farlig for leveren?

Valerian er et medisinsk urt som trives i fuktig skog og langs elver. Roten til valerianen er tørket og malt til pulver til bruk i medisinske behandlinger, ofte for å lette søvnløshet, sier medisinsk urteinfo. Før du begynner å ta valerianrot, kontakt din helsepersonell.

Tørket valerianrot i en bolle (Bilde: AndromedaGalaxy / iStock / Getty Images)

Valerian Bruk

Valerian rot har lenge vært brukt som behandling for søvnløshet, angstlidelse og depresjon, sier U.S. National Library of Medicine (USNLM). Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) legger til at den brukes til å behandle hodepine, uregelmessig hjerteslag og spasmer også. Det har vist seg å ha færre bivirkninger enn mange av reseptbelagte medisiner for disse forholdene.

Forskning

En rapport fra University of Maryland Medical Center (UMMC) viste at når det brukes til å behandle søvnløshet, økte valerien i effektivitet over tid og hadde færre bivirkninger enn reseptbelagte medisiner. For de første 28 dagene ble det tatt, men det virket å ha liten effekt. NCCAM finansierer for tiden forskning på effekten av valerian for søvn, Parkinsons sykdom og menopausale symptomer, samt mulige toksiske effekter på leveren.

Mulige bivirkninger

Valerian kan forårsake mild opprørt mage, hodepine, svimmelhet og tretthet, sier NCCAM. MSKCC advarer også at valerian har vist seg å forårsake leveren toksisitet når den brukes på lang sikt. Kortsiktig bruk anses å være generelt trygg. USNLM advarer om at det har vært tegn på lever toksisitet fra multi-herb preparater som inneholder valerian; Det er uklart om valerianen eller de andre urter forårsaket toksisiteten. USNLM rapporterer at noen mennesker kan oppleve en allergisk reaksjon på valerian, og det anbefales ikke til bruk av gravide eller ammende kvinner.

Potensielle interaksjoner

Ifølge MSKCC-stedet kan valerianrot skadelig påvirke andre urter eller kosttilskudd som metaboliseres av leveren, for eksempel eller vasopressin. Valerian hemmer leverenzymer som cytokrom P450 (CYP) 2D6 og CYP3A4 og kan forstyrre medisiner som metaboliseres av dem. USNLM rapporterer at det også kan øke effekten av andre medisiner som Imodium eller Valium samt urter som St. John's Wort. Nettstedet advarer folk som tar antidepressiva eller beslagsmedisiner, eller drikker alkohol, for å unngå å ta valerian. UMMC legger til at hvis du tar antihistaminer, kolesterolsenkende stoffer eller anti-soppmedisiner, bør du ikke ta valerian.

Skjemaer brukt

Valerian brukes vanligvis i juiceform eller som frysetørket pulver som er tilgjengelig som kapsler, tabletter, te eller ekstrakter, ifølge UMMC. Kontakt din helsepersonell for dosering og instruksjoner for å unngå toksisitet.