Liste over myke matvarer og kjøtt for visdomstankekstraksjon

Det er flere ting du må huske på når du spiser etter at visdomstennene dine er fjernet. Vær oppmerksom på disse hensynene etter fjerning av noen tann, ellers kjent som en ekstraksjon. Når tannen din kom ut, fyller blodet sin plass og danner en blodpropp. For riktig helbredelse er det viktig å opprettholde et næringsmiddel diett og avstå fra å forstyrre blodproppen. Den gode delen om denne dietten er at du har lisens til å spise mange av de myke, tidlige barndommen, trøstmat som du kanskje ikke vanligvis søker etter i dag.

Myk mat

Sopp, potetmos, potetmos, eggerøre, epleauce, pudding, havregryn, pasta, Jell-O, yoghurt og mat med lignende konsistens er alle akseptable. Fylling av væsker, slik som smoothies, grønnsaks- og fruktjuicer og proteindrikker, er også gode alternativer. Hold deg unna mat og væsker som er ekstremt varme og kalde, og unngå krydret mat også. Du har mye leeway i matvarer du kan spise, men sørg for at de er i en lunken temperatur når de blir konsumert. Husk at tannen er borte, og det er ingenting på plass. Derfor vil det hule området være svært følsomt overfor ekstreme temperaturer de første 24 til 48 timer.

kjøtt

Fjærkre, biff, svinekjøtt, vilt og fisk er alle akseptabelt å spise etter en ekstraksjon. Det er ikke typen kjøtt som betyr mest, men heller måten den er forberedt på, og hvordan den blir konsumert. Du kan spise mest myke, luke-varme, ømme kjøtt, men sørg for å kutte dem i små stykker og tygge på ikke-ekstraksjonssiden. Kjøtt, eller andre matvarer, bør ikke kreve overdreven tygge.

Andre Tidbits

Avstå fra å spise mat med små biter og biter eller matvarer som smelter ganske enkelt, for eksempel sjetonger, kaker, popcorn, kjeks og matvarer med frø eller sprinkler. Matbitene kan komme ned i helbredelsesuttaket og forstyrre blodpropp og / eller forårsake infeksjon. For eksempel, hvis du planlegger å få en smoothie, bestil en som ikke inneholder frø.

Hold deg unna matvarer og spisemetoder som forårsaker trykk i munnhulen, som å suge gjennom et strå. Dette kan forårsake forstyrrelser i blodproppen. Selv om det er viktig å få mye væske, må du ikke drikke dem med et halm. I tillegg bør du sørge for at gjenstander som kommer inn i munnen, for eksempel redskap, tannplukkere og fingre, holder seg borte fra utvinningsområdet. Etter hvert som healing utvikler seg, kan du legge til mer hard og solid mat til kostholdet ditt.