Major tegn på depresjon
Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse. Det er en sann tilstand som adskiller seg fra sporadiske korte perioder med tristhet ved at den er konsekvent og forstyrrer den daglige funksjonen. Denne sykdommen tar flere former, inkludert "større" depresjon, som vanligvis er episodisk og ofte tilbakevendende. Major depresjon er ekstremt svekkende, noe som gjør at pasienter ikke klarer å utføre mange grunnleggende arbeid og sosiale oppgaver. Dysthymia er en annen type depressiv lidelse som adskiller seg fra større depresjon, fordi den varer mye lenger, ofte to eller flere år, men påvirker ikke funksjonen like sterkt. Andre former for depresjon inkluderer postpartum depresjon, som noen ganger oppleves av nye mødre, og sesongmessige affektive forstyrrelser, noe som er et depressivt svar på vintersesongen når sollyset er begrenset.
En nærbilde av ordet depresjon i en ordbok. (Bilde: Devonyu / iStock / Getty Images)Tristhet
En overveldende følelse av fortvilelse er et stort symptom på depresjon. Følelser av tristhet, kanskje kombinert med hjelpeløshet, er vedvarende hos de som er diagnostisert med depresjon. Denne tilstanden av ulykke er ofte ledsaget av en følelse av lav selvværd og dårlig definert skyld. En person som lider av disse symptomene, kan begynne å vise mangel på hensyn til personlig sikkerhet. Også selvmordstanker og selvmordsforsøk kan forekomme hos deprimerte personer på grunn av ekstrem tristhet. Enhver lengre periode med ulykkelighet, to uker eller mer, skal rapporteres til en lege.
Tap av følelse
De som lider av depressiv lidelse, opplever meg et tap av følelser. Snarere enn å føle seg trist, kjennetegnet følelsen av depresjon, noen føler ingenting i det hele tatt. Denne "tomheten" kan gjøre den lidende ute av stand til å utføre grunnleggende oppgaver, inkludert de som er relatert til arbeid og sosiale aktiviteter. De med dette symptomet forsømmer ofte grunnleggende selvbehov ved ikke å dusje, ha på deg deodorant eller børste håret. En komplett mangel på interesse for aktiviteter som tidligere har vært hyggelig er et stort tegn på depresjon.
Mangel på fokus
Et annet tegn på depresjon er en persons manglende evne til å fokusere. Dette blir oftest lagt merke til i yrkesmessige situasjoner der personen ikke klarer å fullføre oppgaver eller gjør mange feil i arbeidet på grunn av å ikke kunne konsentrere seg om vedvarende perioder. Denne mangel på fokus strekker seg også til andre områder av livet. Depresjonslidere kan ofte ikke følge plottet til en film eller jobbe i et kryssord. Denne forringelsen kan variere fra mild til alvorlig.
Utmattelse
Depresjon påvirker både kroppen og sinnet. Mange deprimerte individer klager over mangel på energi og utålmodig tretthet. Tilstedeværelsen av dette alvorlige psykiske problemet berører kroppen sin styrke. Deprimerte mennesker blir ofte "sofa poteter," foretrekker stillesittende aktiviteter til de som involverer fysisk bevegelse. Dessverre fungerer dette symptomet kun for å utvide depresjon. De med depresjon trenger faktisk fysisk anstrengelse for å få kroppen til å produsere humørløftende kjemisk serotonin. Deprimerte individer, men vanligvis motstå trening på grunn av følelser av tretthet.
Smerte
Igjen, både kropp og sinn påvirkes av depressiv lidelse. Deprimerte mennesker opplever ofte kvelende kroppssmerter og smertefulle forhold som hodepine, ryggsmerter og ledsmerter. Den psykiske sykdommen jobber for å gnave bort ved en persons helse. Familie og venner bør ikke avvise det fysiske ubehaget som ble rapportert av deprimerte kjære som "alt i hodet", ettersom smerten som er opplevd er ekte og krever at den rette behandling for den tilknyttede psykiske lidelsen blir lindret.
Endringer i appetitt
Forandringer i appetitten kan være et stort tegn på depresjon. Generelt, en deprimert person enten overeats eller spiser ikke nok. Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimi kan eksistere sammen med depresjon. Deprimerte individer kan få eller gå ned i vekt raskt. De som er nær en person som viser en markert vektendring, bør varsle om muligheten for at personen lider av depresjon.
Sovendringer
På samme måte som appetittendringer, kan det være søvnabnormaliteter hos personer som lider av depresjon. En person med denne psykiske sykdommen kan sove for mye i et forsøk på å unnslippe sin tristhet eller i reaksjon på mangel på motivasjon eller tretthet, eller personen kan ikke være i stand til å sove på grunn av følelser av tristhet, bekymring og skyld. De som lider av søvnløshet kan ta søvnfremkallende medisiner for å fremme søvn, men visse depressiva bør unngås dersom depresjon er mistenkt da dette kan gjøre tilstanden verre.
