Maria Shrivers viktige oppdrag for kvinners hjernehelse og Amerikas Adderall-epidemi

LIVESTRONG møttes med Maria Shriver og hennes datter Christina Schwarzenegger som en del av vår Stronger Women intervju-serie for å diskutere deres nye Netflix-dokumentar "Take Your Pills" og Shriver's nye bok "Jeg har tenkt: Refleksjoner, bønner og meditasjoner for et meningsfullt liv. ”

Journalist, forfatter og tidligere første dame i California Maria Shriver og hennes datter Christina Schwarzenegger satte seg sammen med LIVESTRONGs Jess Barron for å diskutere deres nye dokumentar "Take Your Pills." (Bilde: Getty Images / Hutton Supancic)

Journalisten, forfatteren og tidligere første dame i California og hennes datter er utøvende produsenter av dokumentarfilmen om amerikanernes Adderall-besettelse. Filmen utforsker historier om studenter, voksenteknikere, finansfolk og profesjonelle atleter som bruker stoffet for å forbedre ytelsen.

Shriver er oppmuntrende selskaper og familier til å se "Ta piller" sammen. Hun nevnte en kvinne som driver en oppstartsvirksomhet som diskuterte filmen med sine ansatte og oppdaget at nesten alle i firmaet hennes tok Adderall. Shriver håper at filmen vil inspirere ledere til å tenke på hva de kan gjøre annerledes på sine selskaper, for eksempel å tilby meditasjon, oppfordre ansatte til å gå turer eller vedta "ingen teknologi søndager".

Narkotikaavhengighet er ikke det eneste problemet nær Shriver hjerte. Hun grunnla kvinners Alzheimers bevegelse, og er opptatt av å oppmuntre kvinner til å begynne å tenke på deres helse mer holistisk. "Det er viktig for kvinner å tenke på hvordan det de spiser påvirker deres mentale helse. Hvordan deres psykiske helse påvirker deres fysiske helse. Hvordan deres faglige helse påvirker familien deres, "sa hun og påpekte at Alzheimers begynner å utvikle seg i hjernen 20 år før en diagnose er gjort.

Kvinner utgjør to tredjedeler av alle Alzheimers saker, og Shriver har gjort det til sitt oppdrag å informere kvinner om deres økte risiko for sykdommen og hva de kan gjøre med det. Hennes grunnlag gir penger til forskning for å prøve å forstå hvorfor kvinner har økt risiko og å utdanne unge om betydningen av deres kognitive helse.

Er det en forbindelse mellom Amerikas opioide epidemi og amerikanernes besettelse med Adderall?

"I filmen kobler flere av legene de to," sa Shriver. "Vi er medisinerte land. Vi har medaljer for nesten alt, og det er veldig amerikansk å si: "Uansett hva du har, her er en medisin for det." "

Hva de ville fortelle noen som tror de trenger å stole på Adderall å utføre godt?

Schwarzenegger sa at det er folk som virkelig trenger å stole på Adderall på grunn av en diagnostisert læring funksjonshemning. Men for folk som ikke trenger det medisinsk og blir avhengig av stoffet, sa Schwarzenegger hun vil fortelle dem at det er en fremtid utover Adderall.

"Folk blir svært avhengige av det," sa hun. "Du kan finne alternative måter å hjelpe med med fokus, oppmerksomhetsspenning."

Shriver la til: "Det er så mye mer informasjon der ute i dag om effekten av mat på sinnet, effekten av å sitte for lenge på sinnet og kroppen, det som jobber for unge gutter, det som jobber for unge jenter. Det er en stor vekt nå på sosial og emosjonell læring og ulike måter å lære på. "

På bekymringer av Glamorizing Adderall i filmen

"Det er et stoff som er veldig sexy, men vi fremhever i prosessen og ulemperne og den svært unglamorøse siden av det - at det er veldig vanskelig å gå ut av det," forklarte Schwarzenegger. "Noen av tegnene opplevde det jeg opplevde selv, noe som er en identitetskrise for å komme seg av det, så det er ikke glamorøst."

Schwarzenegger nevnte at det synes å være mye mer burnout opplevd av unge voksne i dag. "Jeg tror at det er noe å si om korrelasjonen mellom bruk og misbruk av Adderall og utbrentheten som folk opplever," sa hun.

"Mange mennesker i min alder sier at de vil jobbe veldig hard akkurat nå fordi de vil gjøre nok penger til å være på 35 år, ikke trenger å jobbe for resten av livet. Og det er ikke bra for helsen din, og det er ikke realistisk. "

Råd de ville gi til noen som trenger å gå av Adderall

"Vær lett på deg selv og gi deg selv tid," sa Schwarzenegger. "Tillat at prosessen med helbredelse skal skje, og vær tålmodig med det."

Shriver la til: «For en forelder forstår du at barnet ditt faktisk kommer av et stoff og at de vil presentere som en ny person på en måte. Og vær tålmodig med det fødsel. Vær akseptert og forstå at de så seg som en annen person på Adderall, og de ser seg selv som en annen person ute av det.

Se flere av LIVESTRONGs sterkere kvinner intervjuer.

om forfatteren

JESS BARRON er administrerende direktør og GM for LIVESTRONG.COM, en ledende sunn livsstils nettsted med over 32 millioner unike månedlige seere. I tillegg til LIVESTRONG har hennes skriving dukket opp i Entrepreneur, Fortune og MyDomaine. Hun har blitt intervjuet om hennes råd til kvinnelige entreprenører av Inc., HuffingtonPost og FabFitFun. Jess har dukket opp på MSNBC, CNN og ABC News og har vært en innledende høyttaler på Health Further og en panelist på SXSW, Create & Grow and Digital Hollywood. Følg Jess på Instagram og Twitter på @ jessbeegood!