Mild OCD Symptomer

Obsessiv tvangssykdom (OCD) er en type angstlidelse som involverer tilbakevendende tanker og handlinger. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, fjerde utgave, tekstrevisjon (DSM-IV-TR) definerer en besettelse som en påtrengende tanke, bilde eller impuls som vedvarer i sinnet og provoserer angst. Denne angst antas å være lettet av repeterende handlinger kjent som tvang. Svake symptomer på OCD inkluderer besettelser og tvang som ikke forstyrrer daglig funksjon.

Gjentatt håndvask er en vanlig tvang. (Bilde: Maxim Kostenko / iStock / Getty Images)

Rengjøring

Økt bevissthet om bakterier er et mildt symptom på OCD. Frykt for å oppdra en sykdom når det er rimelig bevis for å tro på at man er i fare, kan føre til obsessiv tenkning. Ofte vasking av hendene for å drepe bakterier er en vanlig tvang. Noen med mild besettelse for renslighet kan være ubehagelige på steder som er skitne, støvete eller sotete, men klare å være der. Skrubbende kropp til huden blir rå, derimot, er et ekstremt tiltak som tyder på en alvorlig tilstand.

Kontrollere

Obsessions om sikkerhet og frykt for skade kan føre til utvikling av kontroll. Kontroller er en type tvang karakterisert ved ukontrollable oppfordringer til å gjentatte ganger sjekke at noe ble gjort. Checkers kan frykte at huset deres vil brenne fordi de forlot ovnen. De må kanskje hele tiden sjekke dørene sine for å sikre at de er låst for å sovne. I milde tilfeller får du forsikring ved å sjekke eller dobbeltsjekke på hvilket tidspunkt bekymringen ikke lenger bruker sinnet.

Samler

Akkumuleringen av unødvendige gjenstander fulgte med et nektelse å kaste bort slike gjenstander, anses hammering. Tanken om å kaste ting bort er angstproduserende til en hoarder fordi de er redd for at de kanskje trenger varen i fremtiden. Den internasjonale OCD-stiftelsen har identifisert papirer, bøker, klær og containere som de vanligste eiendelene som er hevdet. I alvorlige tilfeller samler hoarders flere ting enn de har plass til, og til og med da stopper ikke hoarding. Pakkerotter med minimal rotmengde har potensial til å bli hoarders hvis de ikke klarer å kontrollere det.

Rekkefølge

Personer besatt av ordre blir engstelige når ting er ute av sted. De er tvunget til å sette ting tilbake akkurat der de tilhører å stå overfor objekter i en bestemt retning eller feste opp ting på en metodisk måte. Hjemme må etikettene på alle bokser, krukker og flasker i et pantry eller kjøkkenskap være vendt fremover. På jobb, som penner, papir, telefon og stifter må være plassert på enkelte deler av pulten eller i en bestemt skuff. Mengden av nød forårsaket av disarray er indikativ på alvorlighetsgraden av dette symptomet. Å være litt irritert av uorganiserte rom er ikke en stor grunn til bekymring.

ritualer

Engasjere i et rutinemønster for oppførsel er karakteristisk for OCD. Disse rutinene er mer enn bare vaner. De er ritualistiske atferd som utføres av en bestemt grunn. Lider av OCD kan tro at manglende engasjement i rituell oppførsel gjør dem utsatt for skade. Derfor føler de at de må utføre oppgaver på en bestemt måte og gå gjennom trinn i en bestemt rekkefølge. Slike ritualer kan innebære trinn som tas når du klær, lagrer et måltid eller gjør deg klar for senga. Vanlige skapninger har bare milde symptomer på OCD siden forstyrrelser i rutine kan håndteres.