Naturlige måter å bli kvitt antibiotika i kroppen

Enten du har blitt behandlet nylig for en bakteriell infeksjon, eller har brukt mye mengder animalske produkter, har du sannsynligvis resterende antibiotika i systemet. Antibiotika kan holde kroppens fordøyelsessystem fra å fungere ordentlig ved å drepe de gode bakteriene som finnes i munnen, kolon og mage. Antibiotika har vært knyttet til fødselsfeil når de blir gravid av mødre, og blir skyld i antibiotikaresistente superbugs. Eliminere overskytende antibiotika fra systemet ditt kan gjenopprette fordøyelsessbalansen og hjelpe immunsystemet til å bekjempe sykdommen.

Eliminer kilden

Det første skrittet for å få antibiotika ut av systemet, er å slutte å innta dem. Animalske produkter som ikke er organisk produsert, har vanligvis blitt behandlet med antibiotika, ofte kort før de kommer til markedet. Dette inkluderer meieri, egg, kjøtt, oppdrettsfisk og bearbeidet mat som inneholder animalske produkter som ingredienser. Ta aldri reseptbelagte antibiotika med mindre du vet at du har en bakteriell infeksjon. Antibiotika virker ikke på virus.

Trening

Øvelser som øker kjernetemperaturen og øker hjerte- og respiratoriske satser, vil hjelpe kroppen din til å eliminere toksiner som antibiotika ved å tvinge dem ut av vevet ditt og inn i elimineringssystemet. Kjerneøvelser som stimulerer musklene rundt dine vitale organer, vil stimulere blodsirkulasjonen til organene. Ditt blod bærer oksygen og næringsstoffer til cellene dine og bærer bort giftstoffer og metabolsk avfall.

Drikk vann

Vann hjelper med å holde systemet skyllet og gjør det mulig for dine vitale organer å fungere på optimale nivåer. Antibiotika og andre giftige stoffer vil forlate kroppen raskere hvis leveren og nyrene er godt hydrert. Vann hjelper også med å øke blodvolumet ditt, og vil lette prosessen med cellulær avgiftning.

Løsne skaden

Når du slutter å innta antibiotika, gjenopprette de gunstige bakteriene kroppen din trenger ved å supplere med et probiotisk. Probiotika kan kjøpes over-the-counter i piller og kapsel form fra en helsekostbutikk, eller du ved å konsumere matvarer som inneholder levende bakteriekulturer som yoghurt og kefir.