Naturlige måter å bli gravid etter 40

Ja, det er mulig å bli gravid naturlig etter 40 år. Graviditet kan ta lengre tid å oppnå i denne alderen, og hvis en kvinne allerede har begynt å hoppe over perioder eller har uregelmessige sykluser hver måned, kan fruktbarheten allerede være svekket. Hvordan kan en kvinne over 40 maksimere sine sjanser til å bli gravid naturlig? Først hjelper det å forstå hvordan eggløsning skjer. Deretter kan en kvinne bruke flere naturlige metoder for å identifisere når eggløsning foregår.

Forståelse av eggløsning

Hver måned frigjør en fruktbar kvinnes kropp et egg fra eggstokkene. For å starte denne prosessen, på den første dagen i menstruasjonen, begynner en kvinnes kropp å utskille bestemte hormoner. Disse hormonene aktiverer utviklingen av follikler, som inneholder umodne egg, i eggstokkene. I en av disse folliklene vil et egg begynne å utvikle seg raskere enn de andre og vil snart bli utgitt.

Omtrent en dag før eggløsning øker hormonene østrogen og luteiniserende hormon (LH), og egget setter ut fra follikel. Denne hele prosessen, fra menstruasjon til eggløsning, tar alt fra 10 til 21 dager, i gjennomsnitt 14 dager. Hvis graviditet ikke oppstår rett etter eggløsningen, desintegrerer egget, og menstruasjonen begynner igjen innen et par uker.

Kartlegging av sykluser

Å forstå hvordan eggløsning fungerer kan hjelpe en kvinne over 40 anslå den beste tiden å ha samleie. Samlet sett, hvis en kvinne i hennes tidlige tiende forsøker å bli gravid med naturlig unnfangelse, vil hun få fem prosent sjanse til å bli gravid hver måned. Dette er langt mindre enn 20 prosent sjanse for å bli gravid hun hadde i alderen 30. For å maksimere sjansene for å bli gravid, bør kvinner over 40 være oppmerksomme på flere indikatorer på eggløsning.

Temperaturperioder under eggløsning

En måte å bestemme når eggløsning skjer, er å kontrollere daglig kroppstemperatur (BBT). Hvis en kvinne er dedikert til å bli gravid naturlig etter 40, kan BBT-lesinger være svært nyttig. Hvordan? Når en kvinnes egg frigjøres og luteiniserende hormon stiger, hennes BBT pigger. BBT, som vanligvis er lavest i løpet av den første delen av en kvinnes syklus, spiser under eggløsningen og forblir høyt til menstruasjonen begynner. BBT-spissen finner vanligvis sted ca 10-14 dager etter at menstruasjonen begynner.

Hvordan sjekke basal kroppstemperatur

For å bli gravid naturlig etter 40, begynner med å kjøpe et basalt termometer. Hver morgen, før du går ut av sengen, ta en temperatur med det basale termometeret. Diagrammet temperaturen på en kalender hver dag og mønstre vil dukke opp. Når temperaturen har spist, har egget allerede blitt sluppet, og eggløsning har trolig oppstått. Når en kvinne vet den gjennomsnittlige dagen med temperaturen i hver måned, kan samleie planlegges for den tiden. De mest fruktbare dagene er flere dager før eggløsning og på selve dagen for eggløsning.

Cervical slim endringer før eggløsning

Endringer i livmorhalskreft er et annet tegn på at eggløsningen nærmer seg. Etter menstrual blødning slutter, vil mange kvinner legge merke til at livmorhalsen føles ganske tørr til litt våt i en uke eller to. Som eggløsning nærmer seg, vil de fleste kvinner legge merke til at vaginal fuktighet øker. Flere dager før eggløsning begynner tykt, glatt cervical mucus å løsne fra skjeden. Jo nærmere man kommer til eggløsning, jo mer våt og elastisk blir denne cervical mucusen. Ved eggløsningstid har utslippet ofte konsistensen av egg hvitt.

Kvinner over 40 kan dra nytte av disse endringene. Ved å undersøke livmorhalsens slim som utledes daglig fra hennes vagina, kan hun estimere når eggløsningen vil skje. Strukturen og våtheten av cervical mucus kan kartlegges på samme kalender som BBT, og hjelper en kvinne å anslå når tid til samleie for å oppnå graviditet. Ofte etter eggløsning oppstår slimet innen en dag eller to.

Sannsynlighet for at graviditeten oppstår etter 40 år

I 2010 rapporterer mars i Dimes at 20 prosent av kvinnene venter til de etter 35 år har sitt første barn. Ønsker å bli gravid etter 40 år har blitt vanlig, men nesten en av tre kvinner mellom 40 og 44 er ufruktbar. Forsøk på å bli gravid etter 40 kan også bli hemmet av en økning i abort. Mellom 40 og 44, slutter en av tre svangerskap i abort. Etter 45, vil mer enn halvparten av svangerskapene bli spontant avbrutt. For å øke sjansene for å bli gravid etter 40, kan kvinner kartlegge deres BBT og cervical mucus i håp om å bli gravid naturlig.