Nettle & Testosteron
Pubertet hos menn og kvinner skyldes delvis av produksjon og utløsning av testosteron. I motsetning til popular tro er dette hormonet også produsert av kvinner, men menn produserer betydelig mer testosteron enn kvinner. Institutt for menns helse sier testosteron hos menn er ansvarlig for å regulere seksuell oppførsel, styrke energi, kontrollere stemning, samt bistå kroppen i muskelutvikling. Vitality Rejuvenation Clinic citerer en rapport fra "Life Extension" magazine som sier testosteron hos kvinner bidrar til å stabilisere seksuell libido, regulere muskelstyrke og opprettholde benmasse. Mens effekten av nese på testosteronnivåer er under debatt, er første forskning lovende når det gjelder å opprettholde sunne testosteronnivåer.
Nettle vokser i en hage. (Bilde: HansJoachim / iStock / Getty Images)Aktive forbindelser
Forskere har isolert mer enn 50 forbindelser i nettle. Forbindelsens type og konsentrasjon varierer i henhold til delen av planten som benyttes. Noen av de aktive forbindelsene i nettle inkluderer plantesteroler, oleanolsyre, acetylkolin, histamin, flavonolglykosider og totalt seks forskjellige isolectiner. På grunn av disse forbindelsene er nettle tradisjonelt brukt til å behandle godartet prostatahyperplasi, leddsmerter, urinveisinfeksjoner, senebetennelse og høfeber.
Nettle og Testosteron
De seks isolectinene som finnes i nese er vist å hemme testosteron fra binding med kjønnshormonbindende globulin, eller SHBG, som er ansvarlig for å opprettholde hormonbalanse i kroppen din. Når overdreven testosteron binder seg til SHBG, er det ikke biotilgjengelig å bli brukt av kroppen din, og dermed forårsaker en reduksjon i de frie testosteronnivåene. Gratis testosteron er testosteron lett tilgjengelig for bruk av kroppen din.
Ifølge Rain Tree Nutrition Tropical Plant Database har nettle blitt vist å redusere omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron ved å hemme produksjonen av en kjemikalie som er ansvarlig for omdannelsen. Mens dihydrotestosteron forekommer naturlig hos menn når de blir eldre, er denne form for testosteron knyttet til håravfall og prostatavevstillväxt kjent som godartet prostatahyperplasi. De virkelige effektene av dihydrotestosteron er under debatt i det vitenskapelige samfunnet; imidlertid tyske forskere rapporterer i "Der Urologe A" stikkende nettle root ekstrakt kan være gunstig for å redusere godartede prostata hyperplasi symptomer og alvorlighetsgrad.
Dosering
Universitetet i Maryland Medical Center foreslår at du spiser nettle te tre til fire ganger per dag. For å gjøre det, koker 2/3 kopp vann og hell det kokende vannet over 3 til 4 ts. av tørket nettle rot eller blader. Tillat teen å bratte i tre til fem minutter. Stamme og konsumere.
advarsler
Mens bruk av nässel betraktes som trygt, kan denne urt forårsake opprørt mage, væskeretensjon og menstruasjonssyklusforstyrrelser. Gravide og ammende kvinner bør ikke forbruke nudler. Mer alvorlige, men sjelden, bivirkninger inkluderer erektil dysfunksjon og redusert sæd telling. Diskuter bruk av nese med legen din før du starter en tilskudd rutine - spesielt hvis du for tiden tar reseptbelagte medisiner.
