Mareritt og feber i småbarn

Småbarn med mild til moderat feber opplever ofte søvnforstyrrelser. Fevers kan føre til at barnet ditt har både mareritt og nattfrykt, men sistnevnte er noe mer vanlig hos barn i alderen 4 eller 5 år enn hos småbarn. Hvis barnet ditt har en alvorlig feber eller moderat feber som helt forhindrer ham i å sove, ta kontakt med legen din.

En feber kan føre til mareritt eller nattredsel i barnet ditt. (Bilde: Oleg Kozlov / iStock / Getty Images)

Feber bivirkning

Ditt barns feber kan føre til at hun opplever mareritt eller nattskrekk. Det fysiske stresset som er forbundet med feber, bære barnet ditt ut, noe som gjør hennes bevisstløse sinn mer mottakelig for hennes indre frykt og forårsaker mareritt. Feber forårsaker også at pjokkens kropp blir anspent og blir agitert, noe som forårsaker nattefeil - skrikende og kastefit som oppstår under nondreaming søvn. Faktisk, ifølge HealthyChildren.org, skjer nattsykefølelser oftest på grunn av feber og andre søvnforstyrrelser. Hvis barnet ditt har feber og begynner å tøffe og gråte innen 2 timer etter å ha sovnet, demonstrerer hun tegn på nattskrekk.

Redusere en feber

Hvis barnet ditt har en feber på 102,2 grader Fahrenheit eller høyere, anbefaler Dr. Larissa Hirsch med KidsHealth at du ringer legen din til en avtale eller tar barnet ditt til beredskapsrommet. Hvis barnet ditt har feber under denne temperaturen, har fortsatt appetitt og fremdeles ser ut til å være advarsel, prøv litt hjemmebehandling for å redusere feber og avverge feberrelaterte mareritt. Gi aldri feberreduserende medisiner til barnet ditt uten først å spørre legen din. Bruk lunkent vann for å gi barnet ditt et svampbad. Kle på ham i lette pyjamas og dekk ham med et lysplate. Hold barnet hydrert og hvile.

Andre årsaker til mareritt og nattskader

Flere faktorer kan gjøre feberrelatert mareritt eller nattterrever verre eller mer sannsynlig å forekomme. Inkonsekvent søvnplaner eller mangel på hvile, spesielt når barnet ditt har feber, øker sannsynligheten for at hun opplever nattskrekk. Mareritt, derimot, stammer vanligvis fra frykt oppnådd i løpet av waking hours. Hvis barnet ditt ser noe skummelt på tv, hadde dårlig erfaring på skolen før du blir syk eller har en gjentakende fobi, øker risikoen for at hun får mareritt under feberen sin.

Redusere mareritt og nattskrekk

Å holde pjokket på en vanlig søvnplan forhindrer nattskrekk mest konsekvent, i tider med helse og sykdom. Sørg for at barnet ditt får ekstra hvile når han har feber for å forhindre det meste av trettheten som er forbundet med nattterror episoder. Redusere mareritt viser seg vanskeligere siden hvert mareritt har sine røtter i en bestemt frykt. Barnas sykehus på Westmead foreslår at du spiser rolig tid med barnet ditt før sengetid. Les en bok eller delta i en annen avslappende aktivitet i løpet av denne tiden. Unngå at barnet ditt ser spennende, overstimulerende programmer eller filmer flere timer før sengetid.