Smerter i fingeren fra golf
Du forventer ofte en sår tilbake fra en runde golf, eller til og med litt ubehag i skuldrene eller bena. Men en såre finger eller fingre kan være forvirrende, spesielt hvis du ikke har leddgikt eller et eksisterende medisinsk problem med hender eller fingre. Selvfølgelig kan leddgikt føre til smerte i fingrene, spesielt i leddene. Men andre årsaker, som senititt eller en brudd, kan være på roten av din ømme finger.
Golf (Bilde: Designbilder / Designbilder / Getty Images)Golf og leddgikt
Gikt er en tilstand preget av betennelse og smerte i leddene, men sykdommen kan faktisk ta mange forskjellige former. Slidgikt er for eksempel vanligvis et resultat av slitasje på en ledd og er ofte observert i knærne hos eldre voksne. Reumatoid artritt er en autoimmun tilstand og kan slå folk i 30- og 40-årene. Det ser også ofte ut i hendene, så det stramme grepet på en klubb for en runde golf kan gi reumatoid artrittlidere i ekte smerte. Psoriatisk leddgikt er en tilstand som angrepet superstjerner golfer Phil Mickelson i 2010. Som sykdommen psoriasis, som angriper sunne hudceller og etterlater smertefull utslett, psoriasisartritt angriper sunt vev i leddene. Men det er behandlingsbart, med et proteinbasert stoff. Andre former for leddgikt kan behandles av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kirurgi og til og med fysisk terapi.
Trigger Finger
Hvis smerten din er isolert hovedsakelig i foten av bestemte fingre etter golf, kan du lider av isolert flexor tendonitt. Din flexor sener er de som knytter musklene i underarmene til fingrene, og konstant bøyning og klemming av fingrene i sport som golf og tennis kan resultere i flexor tendonitt. En del av senen kan bli betent og hovent og en knute utvikler seg rundt bunnen av de berørte fingrene. Vanligvis berørte sifre inkluderer ringfinger, langfinger og tommel, men noen finger kan ha slike problemer. Kortisoninjeksjoner kan være nyttige, som kan hvile hånden eller bruke støttende splinter.
Hamatbenbrudd
Et brukket hamatbein, ofte referert til som "golferens håndledd", er en vanlig skade fordi den kommer fra repeterende innvirkning på hælen på din hånd, som for eksempel de som oppstår i å spille golf. Selv om det regnes som en håndleddskade, kommer hamatbenet egentlig ut fra undersiden av pekefingeren og ringfingeren, som begge kan bli ganske smertefulle hvis tilstanden blir ubehandlet. Hvis du har hevelse eller ømhet i håndleddet og en smerte eller et tap av følelse i lillefingeren, kan du ha golferens håndledd. En lege og røntgenstråler kan bekrefte diagnosen, og en relativt enkel operasjon kan vanligvis løse problemet. Du må kanskje også justere grepet for å redusere trykket på hælen på den hånden.
Å håndtere smerte
Hvis du begynner å legge merke til smerte i fingrene fra golf, snakk med din lokale golfprodusent om grep og sving. Du kan gripe klubben for tett eller på en måte som legger for mye press på en finger. En pro kan ha noen enkle endringer du kan gjøre. Også, hvis du konsekvent har vondt finger eller ømhet i noen kroppsdel fra golf, fortell legen din og vær klar til å gi opplysninger om tilstanden. Kunne forklare arten av smerten så skarp, bankende, kjedelig, tinglig og så videre. Og tenk på når det startet, hvor lenge varer det, hva som hjelper med å lindre det og hvor mye det gjør vondt i en skala fra 1 til 10.
