Smerter i knærne i hyperextensjon

Hyperextensjon av kneet kan føre til skader som forårsaker smerter i knærne, eller bakre knesmerter. Trykk som tvinger kneet bakover utover sin normale stilling, resulterer i knehøyttrykk, noe som kan skade brusk, ledbånd og andre deler av kneet. Skader som skyldes knehyperextensjon kan variere fra mild til alvorlig, og krever behandling som varierer fra hvile til kirurgisk reparasjon.

Idrettsutøvere har økt risiko for knæhyperextensjon. (Bilde: shironosov / iStock / Getty Images)

Knæhyperextensjon

Idrettsutøvere i idrett som basketball, volleyball og gymnastikk er mer tilbøyelige til å oppleve knehyperextensjon, noe som oppstår når kneet absorberer en plutselig ekstrem kraft mens beinet er rett. Kraften til et fall eller et slag, som det som oppleves i en bilulykke, kan også forårsake knæhyperextensjon. Du kan ha blåmerker, smerte når du prøver å rette kneet og hevelsen. En mer alvorlig skade kan forårsake forstyrrelse av kneet, ustabilitet, hevelse i kneledd og revet leddbånd.

Fører til

Betennende knesmerter etter hyperextensjon kan skyldes skade på det bakre korsbåndet eller PCL, som ligger på baksiden av kneet ditt. En revet PCL kan løsnes fra bein eller muskler i kneet og forårsake knærne ustabilitet. Skade på kneets popliteus-sener, som er vanlig hos idrettsutøvere som kjører - og spesielt med nedoverbakke - kan forårsake bakre knesmerter. Smerten kan skyldes tårer i menisken, som er en type brusk i kneet. Menisk tårer skyldes å rotere eller vri kneet mens foten forblir på plass.

Diagnose

For å diagnostisere tilstanden, tar legen din i betraktning beskrivelsen av smerten din, så utfører en fysisk undersøkelse og utfører noen tester. Legen din kan bevege kneet for å gjenopprette forhold som forårsaker smerte. En undersøkelse tester stabiliteten av kneet når trykk påføres. Legen din kan bestille røntgen eller en MR, og kan utføre knelektroskopi, en enkel kirurgisk diagnostisk prosedyre som gjør at legen din kan se innsiden av kneet.

Behandling

Behandling avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av bakre knesmerter. For eksempel kan legen din anbefale styringsøvelser for en ufullstendig tåre av PCL eller en moderat menisk tåre. Han kan anbefale at du behandler mild skade med hvile og is, eller at du har en støttende støtte for å beskytte kneet mens det heler. En komplett PCL-tåre kan kreve kirurgi, inkludert reparasjon eller rekonstruksjon av ligamentet. Du kan trenge fysisk terapi etter behandling for å gå tilbake til normal bruk av kneet.

Tips og advarsler

Du kan høre en pop i kneet hvis hyperextensjon resulterer i ligament tårer eller andre skader. Se legen din dersom hyperextensjon i kneet gir smerte. Du trenger øyeblikkelig legehjelp dersom knehyperextensjonen er alvorlig. Unngå å legge vekt på kneet hvis det er dislocert eller ustabilt.