Trykkpunkter i hodebunnen
Trykkpunkter brukes ofte i akupunktur og akupressur praksis i tradisjonell kinesisk medisin og indiske ayurvediske behandlinger. Et trykkpunkt kan forsiktig presses for å lindre smerte eller gjenopprette strømmen av energi, eller chi, gjennom kroppen. Smerte og andre symptomer antas å være forårsaket av tilstoppede eller blokkerte kanaler i kroppen kalt meridianer. Trykkpunkter som er funnet på kroppen, inkludert hodebunnen, kan bli manipulert av deg selv eller en annen person til lindring.
Akupunktur retter seg mot hodebunns trykkpunkter. (Bilde: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Hundre konvergenser
Kjent som Bai Hui på kinesisk, kalles Hundred Convergences-trykkpunktet også GV-akupunkturpunktet for styringsfartøyets meridian. Denne linjen med trykkpunkter omfatter 28 individuelle trykkpunkter som strekker seg fra overleppen, oppover til pannen, over toppen av hodet og ned i hodebunnen i en rett linje, fortsetter deretter å strekke seg ned i ryggraden. Manipulering av hvert av trykkpunktene langs denne linjen i hodebunnen gir en rekke fordeler, inkludert smertelindring, økt stimulering og sirkulasjon langs blod og nerveveier som fører bort fra trykkpunktet og redusert muskelspenning forårsaket av trykk eller forsiktig sirkulær massasje, ifølge Yin Yang House, et nettsted dedikert til naturlig helse og velvære.
Shen Ting
Ligger på toppen av pannen over nesebroen, kan Shen Ting-trykkpunktet, som kalles Spirit Court på engelsk og kjent som GV 24 akupunkturpunkt, bli presset i tre til fem minutter for lindring av kronisk bihulebetennelse, frontal lobe hodepine og sinusbelastning, antyder Yin Yang House. Trykkpunktet er plassert i nettverket av kranial- eller kranullnervesystembaner og kan også manipuleres for å lindre symptomer på svimmelhet.
Feng Fu
Feng Fu-trykkpunktet er funnet på undersiden av skallen, like under den nederste høyden på skallen på toppen av nakken. Kalt Wind Mansion på engelsk dette pressepunktet blir ofte manipulert for lindring av hodepine, nakkesmerter og stive nakke. Poenget kan også bidra til å lindre svimmelhet og følelsesløshet i nakkeområdet, antyder Yin Yang House.
Shuaigu
Shuaigu, også kjent som GB8 akupressurpunktet, ligger over øret rett innenfor hårlinjen. Når presset eller manipulert i omtrent tre minutter, antas dette trykkpunktet å bidra til å lindre smerter av migrene, samt lindre svimmelhet og oppkast. Dette punktet er også ofte brukt i akupunktur, ifølge den tradisjonelle kinesiske medisinens rådgivende nettside, som fokuserer på tradisjonell kinesisk medisin og medisinsk praksis.
