Høyre side brystsmerter og trening

De fleste er kjent med brystsmerter som et symptom på hjerteinfarkt, men mange tror at telltale smerter er begrenset til venstre side. Imidlertid kan brystsmerter før et hjerteinfarkt - spesielt under hardt trening - forekomme hvor som helst i brystet. Selvfølgelig betyr ikke alle brystsmerter et hjerteinfarkt - du kan ha halsbrann, fordøyelsesbesvær, en anstrengt muskel eller til og med en galleblæreproblem. Visse lungebetingelser kan også forårsake brystsmerter.

Halsbrann / Fordøyelsesbesvær

Halsbrann og fordøyelsesbesvær er svært vanlige, og er de mest sannsynlige symptomene på brystsmerter. Faktisk kan kraftig trening med høy effekt som løping utløse begge forhold, spesielt hvis du har spist for nær treningsøkten. Effekten fra øvelsen tråkker gastrointestinale organer, og blodtilførselen blir avledet til musklene dine. Resultatet er at fordøyelsen blir avbrutt, og måltidet ditt "gjentar" på deg. Fordøyelsesbesvær forårsaker vanligvis smerter i overlivet, og kan ledsages av bøyninger og kvalme. Halsbrann produserer en brennende følelse i bryst og hals, og kan være en årsak til kronisk sår hals. Antacida kan bidra til å redusere symptomene, og medisiner som kalles protonpumpehemmere kan være spesielt nyttige når det gjelder å gjenopplive treningsproduserte symptomer ved å undertrykke produksjonen av syre.

Muskelskade

Hvis du har gjort en ukjent øvelse eller styrketrening i overkroppen, kan du bare ha en dratt brystmuskulatur. Smerte fra andre forhold er vanligvis konstant, uansett stilling. En trukket muskel kan være synderen hvis smerten bare oppstår når du beveger din høyre arm eller ruller høyre skulder. Rest muskelen i noen dager, og bruk is som nødvendig for å kontrollere hevelse. Bruk en over-the-counter smertelindring for å redusere betennelse, og gradvis gå tilbake til trening når smerten faller. Hvis smerten blir verre eller ikke blir bedre innen få dager, se legen din.

Lungproblemer

Folk forbinder brystsmerter med hjertet, men lungene er også der, og flere lungebetingelser kan forårsake brystsmerter. Hvis du også er kortpustet, hvesende og ikke synes å ta inn nok luft, kan du ha astma. Hvis du har en kraftig brystsmerte som blir verre når du tar et dypt pust, kan lungebetennelse skyldes. En skarp smerte kan også signalere en betennelse i låret rundt lungene, en blodpropp eller et sammenbrudd av et lite område av lungene. Søk legehjelp for noen av disse forholdene.

Når skal du se en lege

Hvis smerten din er plutselig og inkluderer et knusende trykk, utstråler til arm, kjeve eller rygg og din hjertefrekvens klatrer, søk akutt legehjelp. Se legen din hvis du har feber, en slemproduserende hoste eller problemer som svelger. Hvis du har en følelse av fylde etter et feit eller feit måltid, spesielt hvis smerten er lavere i høyre side av brystet, kan du ha et galleblæreangrep, som også krever medisinsk hjelp.