Soda og migrene

Migrene hodepine kan være ekstremt smertefull og forringende. Noen av symptomene som ofte er forbundet med migrene, inkluderer en bankende eller pulserende smerte som er fokusert i ett område av hodet. Kvalme eller oppkast kan også følge med migrene, med migrene sufferers opplever også ekstrem følsomhet for lys. Noen av ingrediensene i visse brus kan påvirke starten eller løpet av en migrene hodepine. Rådfør deg med legen din for medisinsk rådgivning, i stedet for å forsøke å selvdiagnostisere eller behandle migrene.

Sodas inneholder vanligvis aspartam og koffein, som begge kan utløse migrene. (Bilde: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)

Mat utløser

Ifølge MayoClinic.com kan visse matvarer og drikke utløse migrene for noen mennesker. Mest vanlige migrene-utløsende matvarer inkluderer rødvin, øl, alderen ost, mononatriumglutamat, aspartam, sjokolade og koffein. Du kan også oppleve migrene hvis du faster eller hopper over måltider. Mange brus inneholder både koffein og aspartam - koffein er til stede i cola og pepper-stil drinker, og aspartam er ofte til stede i diett eller "lett" brus.

Teorier / Spekulasjoner

Ifølge National Institutes of Health online medisinsk encyklopedi Medline Plus, tilordner noen medisinske personer migrene til endringer i blodkarets bredde i pasientens hode. Koffein, funnet i cola og pepper-type brus, smalker vanligvis blodkarene i hodet og kroppen din. Så hvis en migrene skyldtes for mye dilaterte blodkar, kan en koffeinfri brus muligens lindre noen av symptomene. Hvis migrene skyldes redusert blodårer, ville koffein trolig gjøre migrene symptomer verre.

Andre teorier

Medline Plus sier at migrene primært skyldes genetiske faktorer. Visse gener er ansvarlige for å kontrollere aktivitetene i hjernecellene dine. Hvis du lider av migrene, bør du vurdere å spørre nær familiemedlemmer med samme tilstand om de finner visse typer brus som enten utløses eller lindrer for deres migrene. Hvis migrene er bestemt genetisk, er det sannsynlig at du vil dele migrene med dine foreldre eller søsken.

betraktninger

Anti-migrene medisiner er tilgjengelig hvis du ikke kan eliminere migrene etter livsstil og diett endringer alene. Rådfør deg med legen din om eventuelle interaksjoner mellom migrene medisiner og andre reseptbelagte eller over-the-counter medisiner du tar. Vurder også den viktige rollen som søvnmønstre i å forårsake eller lindre migrene. Endringer i søvnmønsteret kan utfelle en migrene, så unngå koffeinfri brus nær din vanlige sengetid. Koffeinholdige drikker kan forstyrre søvnmønsteret, noe som potensielt forårsaker mer migrene.