Magesmerter etter å ha spist korn og melk
Flere faktorer kan bidra til magesmerter etter å ha spist frokostblandinger og melk, slik som overeating, men hvis det skjer konsekvent, kan en fordøyelsessituasjon skyldes. For eksempel er manglende evne til å fordøye et sukker som finnes i melk - en tilstand som kalles laktoseintoleranse - en vanlig årsak til magesmerter. Det er også mulig at noe i kornet ditt, for eksempel fiber, er kilden til problemet. Det kan være vanskelig å fastslå kilden til problemet alene, så hvis det skjer konsekvent, ta kontakt med en kvalifisert helsepersonell for å avgjøre den underliggende årsaken.
Melk helles på kornblanding (Bilde: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images)Laktoseintoleranse
Kumelk inneholder et sukker som kalles laktose. Ved å bryte ned i fordøyelsessystemet krever det forekomst av et enzym i tynntarm som kalles laktase, som noen ikke har. Hvis laktasenzymet mangler, må laktosen brytes ned av bakterier i tyktarmen, noe som kan forårsake gass og magesmerter - samt oppblåsthet eller diaré - hos noen mennesker. Ikke alle vil ha de samme symptomene, og magesmerter kan være det eneste symptomet på laktoseintoleranse. Mellom 30 millioner og 50 millioner mennesker i USA er laktoseintolerante, ifølge The Ohio State University Wexner Medical Center.
Melk Allergi
Proteinene i kumelk er et vanlig allergen, spesielt for små barn og spedbarn, ifølge nettsiden for matallergi og forskning. Mange barn vokser opp, men det kan oppstå gjennom voksen alder. I motsetning til laktoseintoleranse kan en allergi mot melk være livstruende. Symptomene på en melkallergi ligner på laktoseintoleranse, men kan være ledsaget av andre symptomer som er typiske for allergier, inkludert kløende hud, nummenhet rundt munnen, elveblest eller rennende nese. En alvorlig allergi kan føre til at kroppen går i sjokk, noe som kan være dødelig hvis det ikke er behandlet. Magesmerter kan være det eneste symptomet på en melkallergi for noen mennesker.
Kornproblemer
Din frokostblanding kan også forårsake magesmerter. Fiber, en vanlig ingrediens i frokostblandinger, kan forårsake gass og magesmerter, spesielt hvis du ikke er vant til å spise det med jevne mellomrom. En av kornets andre ingredienser kan potensielt også forårsake problemer, enten i form av en matintoleranse - lik laktoseintoleranse - eller en allergi. Hvete, for eksempel, finnes i mange kornblandinger og er en vanlig årsak til allergi. Gluten - et protein som finnes i hvete, bygg og rug - kan også forårsake magesmerter hos noen mennesker.
Riktig diagnose
Magesmerter som oppstår en eller to ganger etter å ha spist frokostblandinger og melk, kan skyldes overeating eller et svært mildt tilfelle av matforgiftning. En isolert hendelse som det er ikke generelt grunn til bekymring. Hvis problemet oppstår konsekvent, er det best å få sjekket av en lege, selv om symptomene er milde. Legen din kan kjøre test for å muligens finne ut om du er laktoseintolerant eller har en mer alvorlig allergi mot melk eller en allergi mot et av ingrediensene som ofte finnes i kornblanding. I noen tilfeller kan et tidligere utiagnostisert fordøyelsesproblem, som irritabel tarmsyndrom, være skyld. Meieriprodukter og fiber er vanlige irritasjoner av irritabel tarmsyndrom.
