Kosttilskudd som styrker arterier og blodfartøy

Riktig sirkulasjon er viktig for generell helse og velvære. Sunn arterier og blodårer bærer essensielle næringsstoffer og oksygen til vev og organer i hele kroppen. Enkelte naturlige kosttilskudd kan styrke blodårene og fremme sunn sirkulasjon.

Druefrø (Bilde: Nikolay Dimitrov / iStock / Getty Images)

Pycnogenol

Pycnogenol er det patenterte navnet på ekstraktet av den franske sjøpinebarken. Denne barken er dyrket i kystregionen i Sør-Frankrike, og mange studier støtter sine vein-styrke egenskaper. National Institute of Health (NIH) bemerker at pyknogenol inneholder bioflavonoider og oligomere proanthocyanidiner som har blitt rapportert å være ansvarlige for urtenes terapeutiske evner, og at studier viser at pyknogenol er en effektiv behandling for personer som lider av kronisk venøs insuffisiens. Vanlige symptomer på kronisk venøs insuffisiens inkluderer dårlig sirkulasjon, hevelse, åreknuter og smerte. Pasienter har rapportert redusert ødem og smerte, og økt sirkulasjon og venehelse fra pyknogenol. Pyknogenol er generelt trygt og godtolerert av voksne. NIH anbefaler 25 til 360 mg i delte doser i munnen.

Druefrøekstrakt

Studier fra Nasjonalt Senter for Komplementær og Alternativ Medisin (NCCAM) tyder på at druefrøekstraktet fremmer venestyrken, og brukes til å behandle dårlig sirkulasjon og andre sirkulasjonsbetingelser som høyt blodtrykk og aterosklerose. Druefrøekstrakt inneholder beskyttende antioksidanter som fremmer bedre sirkulasjon, forhindrer skade på celler, forhindrer hevelse og fremmer riktig blodstrøm etter en skade eller operasjon, ifølge NCCAM.

Hest Chesnut Seed

Hestekastnøttfrø stammer fra deler av Asia og Hellas, der de har blitt brukt medisinsk i århundrer. Støtte for forskning fra NutraSanus-databasen indikerer at frøene inneholder aktive forbindelser kalt aescin som har blitt rapportert for å øke riktig blodsirkulasjon og fremme fartøyets helse; aescin fremmer blodsirkulasjonen fordi den styrker venenees vegger og hemmer blodstrømningsbegrensninger. I tillegg til å fremme blodgennemstrømning, forhindrer hestekastnøttfrø inflammasjon i venene som kan føre til mange lidelser som kronisk venøs insuffisiens og åreknuter, ifølge NutraSanus. Den mest anbefalte dosen er 40 til 120 mg hestekastnøttfrø ekstrakt daglig.