Kosttilskudd å unngå når du tar statiner

Hvis du tar statiner for å forbedre blodkolesterolnivået, kan noen kosttilskudd forstyrre statins effektivitet eller øke risikoen for bivirkninger, noen potensielt livstruende. Kosttilskudd å unngå når du tar statiner inkluderer antioksidanter, rød gjær ris og grapefrukt frø ekstrakt. Snakk med legen din før du tar statiner i kombinasjon med noen form for tillegg eller medisinering.

Rød grapefrukt på et bord. (Bilde: homydesign / iStock / Getty Images)

Fordeler med Statins

Statiner, som vanligvis tolereres av de fleste brukere, gir det mest effektive middel for å redusere lipoprotein med lav densitet - LDL eller "dårlig" kolesterol. De kan også bidra til å øke nivået av høy tetthet lipoprotein - HDL eller "godt" kolesterol - men ikke så vel som noen andre kolesterol medisiner. Legen din kan foreskrive statiner med andre medisiner, for eksempel reseptbelagt niacin. For sikkerhets skyld, hold legen din informert om alle urter, vitaminer og kosttilskudd du tar, samt medisiner.

Rød gjærris

Et supplement som kalles rød gjær ris gir noen av de samme fordelene som statiner. Hvis du kombinerer rød gjærris og statiner, øker du risikoen for å påføre muskelvevsforstyrrelser. Denne bivirkningen, formelt kjent som rhabdomolyse, kan føre til at nyrene svikter og kan være dødelig. Du kan oppleve muskelkramper hvis du tar statiner. Dette fører sjelden til rhabdomolyse, men la legen din vite om muskel smerte. Tester som måler kreatinkinasnivåene, kan skille forskjellen mellom muskel ubehag og rabdomyolyse.

antioksidanter

Vitaminer E, C, selen og beta-karoten reduserte effektiviteten av statiner, ifølge resultatene fra en studie ledet av Greg Brown, professor i medisin ved Seattle University of Washington School of Medicine. Deltakere som tok en "antioksidantcocktail" inneholdende de fire kosttilskuddene sammen med statiner og niacin, realiserte mindre forbedring i HDL-kolesterolnivået enn deltakere som bare tok statiner og niacin. Folk som bare tok antioksidanter, avledet ingen kolesterolreduserende fordel av dem, ifølge rapporten som ble publisert i New England Journal of Medicine i november 2001. American Heart Association anbefaler folk som tar statiner for å unngå å ta noen form for antioksidanter.

Grapefrukt ekstrakt

Unngå å ta grapefrukt ekstrakt kosttilskudd - eller spise grapefrukt eller drikke grapefrukt juice - hvis du tar statiner. Et enzym i grapefrukt hindrer kroppens evne til å metabolisere statiner. Dette betyr at du kan ende opp med flere statiner i systemet ditt enn det er ment, forårsaker en utilsiktet overdose. Din risiko for bivirkninger, inkludert spaltning av muskelvev, vil øke. Et enkelt glass grapefruktjuice kan redusere din evne til å metabolisere statiner og andre medisiner med så mye som 47 prosent, ifølge Harvard Medical School Family Health Guide.