Hva forårsaker blek hud og baggy øyne?

Bleg hud og baggy øyne, mens det sjelden er et sjarmerende syn, kan tyde på litt mer enn en rastløs kveld eller over-hengivenhet i usunn mat og drikke. Likevel fordi et eller begge av disse symptomene kan signalere et mer alvorlig underliggende problem, er det viktig å merke sammenhengende symptomer og spør legen din om eventuelle endringer i utseendet ditt.

Juster timeplanen din slik at du sover en prioritet. (Bilde: roboriginal / iStock / Getty Images)

Vær

Fuktighet eller ekstrem varme kan gi på baggy øyne gjennom væskeretensjon, notater MayoClinic.com. Hvis du også opplever blek eller klam hud, kan du lider av varmeutmattelse. Drikk rikelig med væske, hold deg i skyggen eller et kjølig rom og opphøre kraftig aktivitet. Tegn på varmeslag som krever medisinsk hjelp, inkluderer slurred tale og hud som endres fra blek og klamret til varmt og skyllet. På motsatt side av temperaturspekteret kan frostbit forårsake lunger og hevelse, og krever også nødbehandling.

Utmattelse

Væske akkumuleres under øynene og huden blir blek når du ikke får nok hvile. De fleste trenger minst åtte timers søvn. Juster timeplanen din slik at du sover en prioritet. Hvis du har problemer med å sove, snakk med din utøver om naturlige eller reseptfrie sovende hjelpemidler eller metoder.

allergi

Sinus overbelastning og andre reaksjoner på innendørs og utendørs allergener kan resultere i lette eller puffete øyne. Kontakt legen din om allergittester for å hjelpe deg med å identifisere og unngå visse allergener. Reseptbelagte medisiner kan også hjelpe.

anemi

Bleg hud og tretthetsrelaterte puffete eller mørke sirkulære øyne kan skyldes blodforstyrrelsen kjent som anemi, ifølge University of Maryland Medical Center. Anemi skyldes ofte jernmangel, som kan oppstå gjennom menstruasjon, graviditet, sår eller massivt blodtap. Relaterte former for anemi skyldes folsyre- eller B12-mangler, eller fra lidelser som forstyrrer næringsopptaket. Bestemme din form for anemi dikterer den spesifikke behandlingen, men i mange tilfeller kan du legge til kosttilskudd ved å legge til kosttilskudd eller nye matvarer til kostholdet ditt. Melasse med lever og blackstrap inneholder jern og B-vitaminer, mens grønne grønnsaker inneholder flere viktige næringsstoffer.

Biestikk

Alvorlige reaksjoner på bee stings kan forårsake plager og generell puffiness, inkludert rundt øyeområdet. Det er nesten umulig å ikke vite når du har blitt stukket, selvfølgelig, men etter et stikke, være på utkikk etter anafylaksi. Andre alvorlige reaksjoner inkluderer kvalme og pustevansker. Gå til beredskapsrommet umiddelbart hvis biespring forårsaker noen av disse symptomene.

Spiseforstyrrelser

Hvis du kjenner noen med blek hud og øyne som virker mørketsirklet eller baggy, er det mulig at han ikke får nok søvn eller ernæring - ikke fra en tilstand som anemi, men i stedet på grunn av en spiseforstyrrelse. Andre tegn på anoreksi inkluderer vekttap, hårtap, opptatt av mat og kalorier, og humørsvingninger. Hvis du kjenner disse symptomene til noen du kjenner - eller til og med i deg selv - spør en lege om den beste måten å gjenopprette fra en spiseforstyrrelse.