Hva forårsaker korthet av pust og tretthette muskler?

Kortpustethet og tretthet, eller trette muskler kan være symptomer på en helsetilstand. Hvis symptomene dine vedvarer, for å bekymre deg for eller forstyrre dine daglige aktiviteter, kontakt legen din for en medisinsk vurdering. Å forstå ulike årsaker til disse symptomene kan hjelpe deg å skille mellom og avgjøre om man påvirker trivselet ditt.

Ung kvinne sitter på fortauet med handbagasker. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

Congestive Heart Failure

Kongestiv hjertesvikt, eller CHF, oppstår når hjertet ditt ikke pumper den nødvendige mengden blod i hele kroppen for å fungere godt. Smalere arterier, høyt blodtrykk og kranspulsårene bidrar alle til CHF. Symptomer på kronisk CHF inkluderer kortpustethet når de hviler eller engasjerer seg i fysisk aktivitet, muskelsvikt og tretthet. Ytterligere symptomer inkluderer plutselig vektøkning på grunn av væskeretensjon, hevelse i magen, kvalme og uregelmessig hjerteslag. Hvis du opplever akutt CHF, kan skumaktig, rosa mucus følge din kortpustethet. Ubehandlet, CHF kan være terminal; tilstanden krever medisinsk inngrep. Snakk med legen din om livsstilsendringer og medisiner som kan forbedre situasjonen din.

fibromyalgi

Fibromyalgi påvirker 2 prosent av voksne i USA, rapporterer FamilyDoctor, en online ressurs av American Academy of Family Physicians. Forstyrrelsens symptomer inkluderer ledd-, muskel-, ledd- og senesmerter, som alle bidrar til følelser av muskuløs og total tretthet og svakhet. Ytterligere symptomer inkluderer brystsmerter, ømme muskler, uregelmessig hjerterytme og kortpustethet. Mens fibromyalgi ikke utgjør livstruende fare eller skade organene, kan det føre til konstant og kronisk smerte, tretthet og ubehag. Å snakke med legen din om medisiner og endringer i livsstil kan hjelpe deg med å lære å håndtere og redusere symptomene på tilstanden din. Stress og dårlig søvn kan forverre symptomene dine, mens lavtvirkende aerob trening, for eksempel å gå eller sykle på en stasjonær sykkel, kan lindre ubehag og smerte.

Generell angstlidelse

Generell angstlidelse, eller GAD, symptomer inkluderer overdreven bekymring, konstant tilstand av angst eller urealistisk bekymring. Med GAD kan du føle deg engstelig over en situasjon når bekymring ikke er berettiget. For eksempel kan noen med GAD føle seg bekymret for å lage frokost, ta en dusj eller utføre andre daglige aktiviteter. Symptomer på GAD inkluderer kortpustethet og spente eller stramme muskler, noe som bidrar til muskeltrening og ubehag. Ytterligere symptomer inkluderer hjertebank, svimmelhet og svette. Kontakt legen dersom din angst vedvarer; Du kan ha nytte av terapi, medisin eller begge deler.