Hva må Keith Urban gråte om? Tilsynelatende, mye

Keith Urban innrømmet en stund tilbake at han liker å ha en god gråting en gang i måneden. Og nå åpner han opp om hvorfor.

Keith Urban avslørte de faktorene som får ham til å gråte en gang i måneden. (Bilde: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImages)

Mens han snakket med den australske journalisten Andrew Denton for showet "Intervju", sa Urban at "akkumulative ting som egentlig ikke var til rette for et rop på tiden" til slutt legger til. "Jeg mener små ting," sa han. "Tidssprang, barn vokser opp, tap av venner [og] kjære for alle slags grunner. Alt av det. "Ekte menn gråter!

Dette er ikke første gang Urban har snakket om å tåle tårer: I et 2016-intervju med Rolling Stone forklarte den 50 år gamle landartisten at åpningen av flomgatene regelmessig tillater ham å frigjøre en følelsesmessig oppbygging.

"Når jeg ikke har gråt om en stund, kan jeg fortelle at jeg blir pent opp," sa han. "Så kanskje en gang i måneden har jeg et godt rop, en stor lavine av en voldsom nedtur, og jeg føler meg fantastisk i flere uker etterpå. Gatene er rengjort, himmelen er blå, det er ingen fuktighet og det er vakkert. "

Under hans intervju med Denton, Urban (som har to døtre med kone Nicole Kidman), diskuterte også hvor vanskelig det kan være å finne en anstendig balanse mellom karrieren og tilbringe tid med familien.

"Jeg tror absolutt arbeidsliv, balanse mellom hjemme og hjem er en slik rullende virkelighet for så mange mennesker," sa han. "Og forsøker å forene de tingene som alle skjer i et bestemt lite tidsvindu i livet ditt."

Så hvordan har han klart å bli hos Kidman i mer enn 12 år, til tross for oddsen for et varig ekteskap i Hollywood? Hemmeligheten ligger i et valg de to laget i begynnelsen av deres forhold til å prioritere kommunikasjon og intimitet ved å kalle hverandre fremfor å sende meldinger. Det stemmer, paret har aldri (noensinne) tekstet.

Ikke bare har Urban funnet en sunn måte å avlaste seg på pent opp følelser, men hjelper også til med å fjerne stigma som menn ofte møter når det gjelder å snakke om deres psykiske helse. Forskning viser at selv om 6 millioner menn lider av depresjon hvert år, er de langt mindre tilbøyelige til å snakke om det.

Men som Wendy M. O'Connor, Psy.D., en lisensiert ekteskap og familieterapeut med privat praksis i Brentwood, California, påpeker at hørsel mannlige rollemodeller snakker om deres mentale helse kan bidra til å normalisere samtalen blant gutter og unge menn. Det kan bare være en god ting.

Så vi er alle for Urban synger rosene om et godt rop!

Les mer: Sårbar AF: Mannlige kjendiser med psykisk sykdom åpne opp

Hva tror du?

Hvor ofte gråter du? Hvordan kan vi fortsette å destigmatisere å snakke om mental helse blant menn? Del i kommentarfeltet.