Hva slags te avgjør din mage?

En varm kopp te kan være akkurat det du trenger hvis du har en opprørt mage. Urter i noen te har en beroligende effekt, men årsaken bak magesmerter eller kvalme er viktig for å velge riktig type te. Rådfør deg med legen din før du prøver urte rettsmidler for å diagnostisere årsaken til ubehag i magen.

ingefær

Gingerte kan sette seg i magen når den tas for fordøyelsesbesvær, kvalme eller mage. Ifølge University of Maryland Medical Center, viser studier at ingefær kan redusere symptomene på bevegelsessykdom. Ingefær behandler ikke bevegelsessykdom så vel som medisiner, men det kan redusere oppkast. Ingefær antas å redusere kvalme og oppkast hos gravide kvinner, og muligens tid og alvorlighetsgraden av kvalme hos kjemoterapi pasienter.

Peppermynte

Peppermintte brukes til å slå seg opp i magen og hjelpe fordøyelsen, og det kan bidra til å forbedre kvalme, menstruasjonssmerter og flatulens, ifølge University of Maryland Medical Center. Inntatt peppermynte lindrer magesmellene og øker gallestrømmen, slik at kroppen din bedre kan fordøye fett og gi mat raskt gjennom magen. Muskelavslappningen hjelper også magegassen til å passere ut av kroppen. Peppermynte er vanligvis trygt, men er kontraindisert hos personer med gastroøsofageal reflukssykdom. GERD er preget av en sikkerhetskopiering av magesyre i spiserøret, røret som går fra halsen til magen.

kamille

Kamille er vanligvis anbefalt for gastrointestinale problemer, ifølge en artikkel på Reader's Digest-nettsiden. Kamille har antiinflammatoriske, antispasmodiske og karminative egenskaper, noe som betyr at det kan berolige tarmveggen. Drikke kamille te kan avlaste gass og fremme avslapping, noe som kan redusere ubehag i magen på grunn av angst og stress. Kamille er et mildt urt og tolereres vanligvis godt, men hvis du er allergisk eller følsom for utløsere som krysantemum og ragweed, kan kamille forårsake allergiske reaksjoner. Ifølge det amerikanske kreftforeningen er hevelse i halsen, utslett, pusteproblemer, magekramper og død potensielle kamillereaksjoner.

Lakris

Lakris rot kan brukes til å lage te som kan være gunstig for magen din. Universitetet i Maryland Medical Center sier at lakris kan bidra til å beskytte deg mot magesår når du tar det med aspirin, spesielt lakris som ikke inneholder et ekstrakt kalt glycyrrhizin. Lakris kan bidra til å forhindre sår på grunn av en beskyttende effekt på cellene som strekker magen din, ifølge New York University Langone Medical Center. Bruk av antacida og lakris uten glycyrrhizin kan også hjelpe til med å behandle magesår. Tarmsår - inkludert magesår - er kjent for å forårsake magesmerter, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.