Hva som gjør huden blir tynn og veldig gammel?
Tynn, gammel hud kommer til oss alle, hvis vi er heldige. Men når huden tynner og aldre for tidlig, kan det være deprimerende. Det er ikke nødvendig å se gamle før tiden din. Du kan holde huden så ungdommelig så lenge som mulig hvis du behandler det riktig. Et sunt kosthold og unngå hudskadelige vaner kan gå langt i å stave av gammel, tynn hud.
Strukturen av huden
Hud er det største organet i kroppen. Den består hovedsakelig av to lag: epidermis, som er det ytre, synlige lag av hud og dermis, som er et tykt lag av vev like under epidermis. Dermis er ansvarlig for å støtte epidermis. For det formål består den av et sterkt maske av proteinfibre, kalt kollagen og elastin. Disse fibrene spiller en viktig rolle i utseendet på huden din. Kollagen er ansvarlig for hudens fasthet, mens elastin er ansvarlig for hudens elastisitet.
Årsak til aldrende hud
Hud begynner å virke gammelt når kroppens produksjon av kollagen bremser og elastinfibrene begynner å miste sin fjærhet. Med den reduserte produksjonen av kollagen, har den ytre huden mindre støtte og begynner å sagke. Videre, fordi elastinfibrene har redusert elastisitet, vil huden ikke "snappe tilbake" slik den pleide å gi den et løs, alderen utseende. På toppen av det, ifølge American Academy of Dermatology, når vi blir eldre, har huden en tendens til å miste sin fett, gjør den tynn, og tyngdekraften trekker på den, slik at den legger seg.
Årsak til for tidlig aldrende hud
AgingSkinNet rapporterer at endringer i kollagen og elastin begynner i midten av 20-årene, selv om de påfølgende endringene i huden din vanligvis ikke blir synlige til flere tiår senere. Imidlertid kan noen omstendigheter svekke fibrene, og få deg til å se gamle før tiden din. Ifølge MayoClinic.com kan røyking og eksponering for sol skade kollagen og elastinfibre, og øke sjansene for å utvikle rynker og sagging av hud i tidlig tid. I tillegg kan andre miljøfaktorer, for eksempel forurensning og eksponering for annenhånds røyk, også forårsake skade på hudfibre.
Behandling
En rekke behandlinger eksisterer for å forbedre utseendet på gammeldags eller tynn hud. I en populær behandling, kalt "dermal filler", injiserer en hudlege et fyllstoff, vanligvis laget av kollagen eller fett, inn i huden. Filler plukker huden og reduserer ansikts linjer. En annen vanlig behandling er retinsyre, en krem som kan forbedre hudens tekstur, og i henhold til AAD, kan øke produksjonen av kollagen hvis det brukes regelmessig i flere måneder. En klassisk ansiktsløft kan få huden til å bli strammere og mer ungdommelig også. Imidlertid kan ingen behandling permanent reversere effektene av aldring.
Forebygging / løsning
Aldringshud er uunngåelig. Ikke desto mindre er den beste måten å unngå for tidlig aldrende hud, å forandre livsstilsvaner som påvirker huden din. Sigarettrøykere bør slutte å røyke, og solopplevelser bør bruke rikelig mengder solskjerm en god 30 minutter før de utsetter huden mot solen. Et sunt kosthold kan også bidra til å holde huden ungdommelig. MayoClinic.com anbefaler at du spiser matvarer med lavt fettinnhold og rik på vitaminer C for klar, ung utseende hud.
