Hvilke naturlige urter kan senke testosteron og øke østrogen?

Estrogen og testosteron finnes i både menn og kvinner, i forskjellige konsentrasjoner. En ubalanse mellom ett eller begge hormonene kan ha betydelige fysiske og psykologiske konsekvenser, og kan skyldes sykdom, medisiner, svulster eller, av og til, genetisk predisponering. Kvinner som har lave nivåer av hormonet østrogen, har høy risiko for høye testosteronnivåer i kvinner, selv om de to også kan utelukke hverandre. Behandling for hormonell ubalanse kan inkludere reseptbelagte medisiner, og visse naturlige urter kan også bidra til å gjenopprette balansen.

Overdreven testosteron kan forårsake mannlig mønsterhårutvikling hos kvinner. (Bilde: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Dong Quai

Dong quai, også kjent som den kvinnelige ginseng, brukes til å behandle flere forskjellige lidelser i menstruasjonssyklusen. Disse inkluderer symptomer på overgangsalderen, som er den gradvise opphør av en kvinnes menstruasjonssyklus. Ifølge University of Maryland Medical Center kan dong quai virke som østrogen i kroppen din, men ytterligere forskning er nødvendig for å avgjøre om dette er korrekt. Dong quai brukes i tradisjonell medisin for å gjenopprette balansen til hormonene, gjenopprette syklisk natur i menstruasjonssyklusen. Denne urt anses som trygt å bruke, men bør ikke administreres til barn eller gravide.

Svart Cohosh

Svart cohosh er en urt som brukes til å behandle symptomer på overgangsalderen og problemer med menstruasjonssyklusen. Ifølge UMMC, kan svart cohosh virke som østrogen i kroppen din, og påstås at noen kvinner skal være en effektiv behandling for hetetokter. Som et fytoøstrogen kan svart cohosh også bidra til å redusere benstap som er relatert til østrogenfall i overgangsalderen. Minst en forskningsstudie sitert av UMMC fant at svart cohosh kan ha en beskyttende effekt mot brystkreft. Hvis du har en familiehistorie av brystkreft, må du imidlertid kontakte legen din før du bruker svart cohosh.

Lakris

I motsetning til candy med samme navn, brukes urtelakrisen lokalt for forhold som eksem og internt for å fjerne slimhinder. I tillegg ser lakris ut til å ha en betydelig redusert effekt på blodnivået av testosteron. En 1999 studie publisert i "New England Journal of Medicine" fant at menn som konsumerte lakrisrot som inneholdt den aktive ingrediensen glycyrrhizic acid hadde betydelig lavere testosteronnivåer enn menn som ikke spiste lakrisrot. Glycyrrhizinsyre kan forårsake alvorlige uønskede bivirkninger, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er derfor lakris er også tilgjengelig i en deglycyrrhizinated versjon som gir forskjellige effekter. Ta kontakt med legen din før du bruker noen form for lakris.

Så palmetto

Saw palmetto er medlem av palmefamilien og brukes til å redusere betennelse, behandle tilstandene i prostata og deretter fremme urinering hos menn. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, har saw palmetto også blitt funnet å redusere opptaket av testosteron i kroppen og kan også svekke omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron. Disse effektene er sannsynligvis tilskrevet naturlige antiandrogene virkninger, noe som blokkerer testosterons handlinger i kroppen, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Saw palmetto kan virke som en antikoagulant i kroppen din, så hvis du har et tidligere eksisterende blødende problem eller tar blodfortyndende medisiner, må du kontakte legen din før du bruker denne urten.