Hvorfor har jeg magekramper når jeg drikker soda?

Karbonering kan føre til økt gass i fordøyelsessystemet som kan resultere i smerte, oppblåsthet og kramper. Hvis du er følsom overfor gassformende matvarer, som brokkoli, løk og bønner, bør du unngå å drikke brus. Visse forhold, for eksempel irritabel tarmsyndrom og følsomhet overfor mattilsetningsstoffer, kan også forårsake kramper fra drikkesoda. Snakk med legen din for å finne årsaken til kramper.

Venner henger ut og drikker brus på en kafé. (Bilde: Allan Danahar / Digital Vision / Getty Images)

Økt gass

Økt gass kan forårsake smerter, knottende følelse, følelse av fylde og kramper i magen. Gass utvikler seg fra enten ufordøpte karbohydrater som samhandler med bakterier i kolon eller fra svelget luft mens du spiser og drikker. Ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelsessykdommer og nyresykdommer, inneholder karbonholdige drikker, for eksempel brus, luftbobler og forbruker sodavann, økt luftmengde i fordøyelseskanalen, noe som fører til skarpe smerter og kramper. Gass betraktes som en vanlig del av fordøyelsen, men når det forårsaker smerte, kramper eller ubehag, bør det vurderes av en medisinsk profesjonell.

aspartam

Hvis du er intolerant eller har en allergi mot aspartam, kan du utvikle magekramper fra inntak av diett. Diet soda bruker vanligvis et FDA-godkjent kunstig søtningsmiddel som kalles aspartam. Selv om du er usikker på stoffet, kan du utvikle magekramper, kvalme, oppkast og diaré. Astma og Allergi Foundation of America sier at rapporter om bivirkninger av aspartam ikke er bevist. Hvis du oppdager at andre matvarer som inneholder aspartam utløser lignende symptomer, avbryter bruk av søtningsmidlet og snakk med legen din.

Irritabel tarm-syndrom

Hvis du har irritabel tarmsyndrom, kan du utvikle diaré når du drikker brus eller andre karboniserte drikker, ifølge en studie publisert i 7. juni 2012-utgaven av "BMC Gastroenterology." IBS er en vanlig fordøyelseskanal som forårsaker magesmerter, kramper, diaré og forstoppelse fra å spise. Tilstanden er ikke fullt ut forstått, men visse matvarer og drikkevarer kan utløse symptomene dine. Hvis du har blitt diagnostisert med IBS, unngå å drikke brus for å hindre magekrampe og smerte.

betraktninger

Hvis du utvikler alvorlig magesmerter, blod i avføring, blod i oppkastet, alvorlig diaré, feber, lyshet, elveblest, hevelse i ansiktet eller kortpustethet, kontakt legen din umiddelbart. Disse kan være tegn på en mer alvorlig tilstand som kan føre til ytterligere komplikasjoner.