Hvorfor gir vann deg halsbrann?

Den gjennomsnittlige personen kan ikke oppleve halsbrann så ofte som gravide og eldre voksne, men det er fortsatt en av de vanligste fordøyelsesklager. En tilfeldig bryst av halsbrann kan vanligvis knyttes til noe spesifikt, for eksempel et stort måltid, en krydret parabolen eller for mye koffein. Hyppig halsbrann, som er det primære symptomet på sur refluks, kan ofte synes å utløses av omtrent enhver mat eller drikke, inkludert vann, selv om vann ikke ofte forårsaker et problem.

Et glass vann på et trebord. (Bilde: Totony / IStock / Getty Images)

Vanlig Toleranse

De fleste som er rammet av gjentatt halsbrann, finner vanligvis vann som er lett å tolerere, og kan til og med drikke noen for å lette symptomene når det oppstår. Universitetet i Maryland Medical Center foreslår at du drikker filtrert vann hele dagen - mens du følger andre diett anbefalinger som styrer sur refluks - kan bidra til å forhindre halsbrann. Mens du er langt mer sannsynlig å få halsbrann fra sitrusjuice, helmælk, koffeinfri kaffe, vanlig kaffe og andre koffeinholdige drikker, karbonholdige drikker og alkohol, kan vann provosere halsbrann hos de som er mer utsatt for syrerefluks.

Svelging Vann

Handlingen med å svelge vann, i stedet for selve vannet, kan føre til halsbrann, spesielt hvis du suger det eller tar store gulper. Selv om det ikke får deg til å bøye, kan svelging av luft sammen med vannet ditt irritere den ringformede muskelen som skiller esophagus fra magen og få den til å slappe av, slik at syre kan rømme ut i halsen. Handlingen med å svelge vann kan utløse halsbrann på en annen måte også. En studie publisert i "Sykdommer i spiserøret" i juni 2014 viste at syre refluks var vanlig hos mennesker hvis spiserørmuskler ikke kom seg sammen og slapp av ordentlig når de svelget vann flere ganger.

Andre hensyn

Før du skylder vann for ditt neste møte med halsbrann, bør du vurdere de andre faktorene som kan bidra til ditt problem. Hvis du er tilbøyelig til syre refluks, kan du ligge ned etter å ha drukket et glass vann, selv på en ellers tom mage, føre til halsbrann. Fordi kraftig aktivitet kan stresse fordøyelsessystemet, kan drikkevann før eller under en trening utløse halsbrann. Høye nivåer av stress er også kjent for å provosere syre refluks, og derfor kan det virke som vann kan gi deg halsbrann når du har spist litt annet, men er stresset eller engstelig. Røyking og overvekt kan være viktige faktorer ved gjentatt halsbrann også.

Mulige konsekvenser

Vann er mer sannsynlig å forårsake halsbrann hos de som er signifikant påvirket av sur refluks. Hvis løvfedens lining blir så betent at selv vann er irriterende, bør du konsultere legen din. Kronisk halsbrann er ikke bare ubehagelig, det øker også risikoen for å utvikle esophageal cancer hvis den blir ubehandlet. Du kan sannsynligvis administrere reflux og kontrollere din halsbrann gjennom kosttilskudd og livsstilsendringer og antacida. Hvis de ikke gir lettelse, kan en gastroenterolog se etter eventuelle underliggende problemer. Hiatal brokk er en ganske vanlig årsak til refluks, og krever vanligvis kirurgi.